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鼻塞晚上睡不好?小編推薦你十個(gè)安神助眠中草藥

2018-08-17 來(lái)源:鼻炎養護中心   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養心安神、通絡(luò )祛風(fēng)的功效,適合有多夢(mèng)、多汗、肢體關(guān)節疼痛等癥狀的失眠患者服用。
鼻塞晚上睡不好?小編推薦你十個(gè)安神助眠中草藥

1、百合
 
百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長(cháng)期咳嗽、中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。
 
用百合治療失眠的方法是:取百合15-20克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
2、龍骨
 
龍骨性微寒、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有定驚安神、平肝潛陽(yáng)的功效,適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。
 
用龍骨治療失眠的方法是:取龍骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
3、琥珀
 
琥珀性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng),具有定驚安神、活血散瘀的功效,適合有心悸不安、驚悸多夢(mèng)、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。
 
用琥珀治療失眠的方法是:去該藥1.5-3克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
4、珍珠母
 
珍珠母是貝類(lèi)動(dòng)物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經(jīng)、心經(jīng),具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效,適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。
 
用珍珠母治療失眠的方法是:去該藥15~25克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
5、酸棗仁
 
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。
 
用酸棗仁治療失眠的方法是:去酸棗仁15-30克,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
6、柏子仁
 
柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。
 
用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
7、遠志
 
遠志性微溫、味辛苦,可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開(kāi)竅的功效,適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者服用。
 
用遠志治療失眠的方法是:取遠志3克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
8、合歡皮
 
合歡皮性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂(lè )、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。
 
用合歡皮治療失眠的方法是:去合歡皮10克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
9、首烏藤
 
首烏藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首烏的藤,性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養心安神、通絡(luò )祛風(fēng)的功效,適合有多夢(mèng)、多汗、肢體關(guān)節疼痛等癥狀的失眠患者服用。
 
用首烏藤治療失眠的方法是:取首烏藤9~15克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
 
10、延胡索
 
延胡索性溫、味辛苦,可入肝經(jīng)、胃經(jīng),具有活血行氣、止痛安神的功效,適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。
 
臨床實(shí)踐證實(shí),該藥有較好的催眠效果,隨著(zhù)利用力量的增加,其催眠效果還會(huì )有所加強。
 
用延胡索治療失眠的方法是:取延胡索1.5~3克,將其研成細末后服用,可在晚上臨睡前一次服完。 
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