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有些聲音,專治你的耳鳴

2018-08-01 來源:聽力學(xué)與耳鼻咽喉頭頸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:供氧機(jī)鼓泡泡的聲音還能治療自己的耳鳴。當(dāng)然,每個人對耳鳴的主觀感受都不一樣,患者要根據(jù)自己的耳鳴感受,尋求專業(yè)、合適的治療。
有些聲音,專治你的耳鳴
 
人們在安靜的環(huán)境中聽一個聲音,即使這個聲音非常小,也可以聽到,這說明人耳對這個聲音的聽覺閾值(聽力下限)可以很低。但是,在傾聽一個聲音的同時,若存在另一個聲音(稱為掩蔽聲),就會影響到人耳對原來聲音的聽覺效果,導(dǎo)致聽不清甚至聽不到原來的聲音了。這說明由于掩蔽聲的存在,人耳對原來聲音的閾值提高了,靈敏度降低了。許多耳鳴病人都發(fā)現(xiàn),在夜深人靜或者獨(dú)自沉思的時候,耳鳴最明顯;而在嘈雜環(huán)境中耳鳴會減輕或消失,這就是嘈雜的環(huán)境聲對耳鳴聲產(chǎn)生了“掩蔽效應(yīng)”。
 
因此可以說,用另一個音量合適的聲音,能減輕甚至抵消耳鳴聲,做到1+1=0。

那么,哪些患者適合采用這樣的治療方法呢?
 
一般來說,對于長期遭受耳鳴困擾的患者,如果可以找到病因,就要對因治療。如果找不到病因,而且患者因?yàn)槎Q已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮、抑郁、失眠等問題,就要對癥去神經(jīng)心理科咨詢,可能需要使用抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜等藥物,來保持良好的精神狀態(tài)。有的患者還會出現(xiàn)心慌、氣短的癥狀,需要去心內(nèi)科尋求對癥治療;有的患者因?yàn)槎Q出現(xiàn)了食欲差、消化不良、胃潰瘍等癥狀,就要去消化科治療。
 
如果耳鳴依然不肯離去,那么就適合采用掩蔽聲治療。做這種治療時,醫(yī)生會先給患者做測試,找準(zhǔn)耳鳴的頻率和響度,然后針對性的設(shè)計(jì)一個聲音,利用“掩蔽效應(yīng)”,給患者佩戴掩蔽聲治療儀,緩解耳鳴對患者的影響。
 
通過一段時間的治療,患者對耳鳴聲的感受會逐漸淡化,一般3個月、半年或者一年后,很多病人就能擺脫耳鳴了。其實(shí),耳鳴聲并不是真的消失了,而是“掩蔽效應(yīng)”使患者感受不到耳鳴的影響了。
 
這種方法無創(chuàng)、也不需要吃藥,特別是對于孕期或者哺乳期的耳鳴患者,不用擔(dān)心用藥對孩子造成影響。
 
這種治療方法要持續(xù)幾個月甚至一年,直到耳鳴不再困擾患者為止。臨床上有相關(guān)的掩蔽聲治療儀,患者可以咨詢醫(yī)生后,在醫(yī)院或者去藥店挑選適合自己的型號。學(xué)會使用方法后,就可以在家自己治療了,一般每天都要做。注意定期復(fù)診,監(jiān)測疾病進(jìn)展情況。
 
還有一些患者,在日常生活中就能找到適合自己的掩蔽聲治療工具。有這么一個患者,備受耳鳴困擾,有天在菜市場買魚,遇到一臺供氧機(jī)正給水缸里的魚鼓泡供氧,這個患者忽然發(fā)現(xiàn)自己的耳鳴聲不見了。于是他在家里買了一個魚缸,養(yǎng)魚的同時,供氧機(jī)鼓泡泡的聲音還能治療自己的耳鳴。當(dāng)然,每個人對耳鳴的主觀感受都不一樣,患者要根據(jù)自己的耳鳴感受,尋求專業(yè)、合適的治療。
 
除此之外,還要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力。其實(shí),患者越是關(guān)注自己的耳鳴,越容易不知不覺中將耳鳴的感受放大。因此,調(diào)整好心態(tài),不要過度關(guān)注耳鳴,不要總想著耳鳴有多煩,或許伴隨的焦慮、抑郁、失眠等癥狀會有所改善。下表是一些認(rèn)知行為治療的方法,供患者參考[1]。 
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