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發(fā)現咽炎時(shí)多半已成慢性 慢性咽炎可經(jīng)常做咽部操

2018-06-24 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:病毒入侵的概率。感冒一周不好,并伴有咽喉疼痛、有異物感、咽干、咳嗽等癥狀時(shí),應盡快到醫院就醫。
發(fā)現咽炎時(shí)多半已成慢性
 
很多人第一次因為咽喉痛去看病,都以為是首次染上咽炎。可經(jīng)過(guò)醫生檢查,得出的結論竟是“你有慢性咽炎”。這意味著(zhù)什么?“大多數找不到明確病因的慢性咽炎是難以通過(guò)長(cháng)期服藥治愈的,最好的治療方法是有癥狀時(shí)控制癥狀,癥狀好轉后不要尋求用藥物長(cháng)期治療。”專(zhuān)家如是說(shuō)。但患者往往覺(jué)得奇怪:何時(shí)有咽炎的?怎么沒(méi)感覺(jué)呢?
 
實(shí)際上,咽炎的產(chǎn)生并非一點(diǎn)癥狀都沒(méi)有。被冷空氣刺激得猛烈咳嗽,吃了辣椒喉嚨冒火,熬夜后唾液酶分泌減少,咽喉干燥,飲酒時(shí)咽喉有燒灼感,都提示不同程度的咽喉?yè)p傷。普通感冒也可能是咽炎的前奏。“通常感冒是病毒感染,3-5天就好,若持續一個(gè)星期以上,則繼發(fā)細菌感染的可能性很大,咽炎也可能隨之而來(lái)。”專(zhuān)家建議,感冒時(shí)最好多喝水,多休息,少用嗓,以免因感冒引起的咽喉部黏膜充血變得水腫,增加細菌、病毒入侵的概率。感冒一周不好,并伴有咽喉疼痛、有異物感、咽干、咳嗽等癥狀時(shí),應盡快到醫院就醫。
 
慢性咽炎可經(jīng)常做咽部操
 
第一節:張口運動(dòng)。張口越大越好,并發(fā)“啊”聲,舌根部有牽拉感最好。反復張口2分鐘。
 
第二節:鼓氣運動(dòng)。閉口鼓腮,使口內氣體左右上下移動(dòng),能起到按摩作用。反復2分鐘。
 
第三節:抽吸和內收運動(dòng)。先像小兒吸奶狀,收縮口唇,讓舌頭抵住上腭做伸縮動(dòng)作,直到唾液分泌后,將唾液徐徐咽下,以潤咽喉。再用力內收口腔及咽腔,懸雍垂上提,下頜下拉。反復抽吸和內收2分鐘。
 
第四節:交錯運動(dòng)。微張口,下頜左右移動(dòng),反復2分鐘。
 
第五節:露齒運動(dòng)。用力咧嘴露齒,面頸部肌肉同時(shí)用力,發(fā)音“啊”或“一”,舌根上提,反復2分鐘。 
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