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防治咽炎不靠醫(yī)生靠自己 食療有方幫你治療急性咽炎

2018-06-24 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將鮮橄欖、酸梅稍搗爛,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖調(diào)味飲用。每日2次。具有清熱解毒,生津止渴之功效。
防治咽炎不靠醫(yī)生靠自己
 
目前看來,咽炎似乎是個無孔不入的疾病,很難做到有效的預防。而大多數(shù)所謂的急性咽炎,不過是慢性咽炎的急性發(fā)作。醫(yī)生可以幫你控制癥狀,但要防止慢性咽炎的復發(fā),甚至徹底擺脫咽炎的困擾,還得靠你自己。
 
專家表示,醫(yī)生一般會用霧化吸入及口服用藥的方法治療咽炎,但僅限于消炎止痛、清熱解毒,癥狀緩解后則要注意自身護理。像冬天注意保暖,減少感冒,少吃辣椒、酒等辛辣刺激的食物,少熬夜,特別不要通宵唱K。對慢性咽炎不要過于關注,因為精神緊張會誘發(fā)咽炎??梢詴r常用鹽水漱口、吸入水蒸氣,在咽喉有輕微不適時喝一點胖大海、沙參、西洋參泡的水,或進行咽音訓練(抬起舌頭頂住上顎,可促進唾液分泌,潤滑咽部)。但最重要是增強體質(zhì),多到室外空氣好的地方活動或鍛煉。身體的免疫力提高了,咽炎很可能不治而愈。
 
食療有方幫你治療急性咽炎

1、生絲瓜汁
 
生絲瓜(以新摘的為佳)3條,將新鮮絲瓜切片,放入大碗中搗爛,取汁1杯,1次頓飲。有清熱解毒、消腫止痛之功效。
 
2、橄欖酸梅湯
 
鮮橄欖(連核)60克、酸梅10克。將鮮橄欖、酸梅稍搗爛,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖調(diào)味飲用。每日2次。具有清熱解毒,生津止渴之功效。
 
3、蜜糖銀花露
 
金銀花、蜜糖各30克。煎金銀花水約兩碗,放涼后去渣,服用前加入蜂蜜,調(diào)勻后飲用。每日2次,有清熱毒,疏散風邪,利咽通便之功效。

4、荸薺飲
 
荸薺500克,冰糖適量。將鮮荸薺洗凈,去皮切碎,用潔凈紗包裹擠其汁液,加冰糖沖服。每次120毫升,每日2次,連服3日。有清熱潤肺,化利咽的作用。 
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