神經(jīng)性耳聾的發(fā)病率非常高，給患者帶來(lái)的危害也是非常嚴重的，引起神經(jīng)性耳聾的原因有很多，大多與人們的一些不良生活、飲食習慣有關(guān)。因此就會(huì )導致聽(tīng)力減退，甚至聽(tīng)力消失;導致耳聾;給患者帶來(lái)嚴重的危害。那么，神經(jīng)性耳聾的癥狀表現有些什么?下面就為大家詳細介紹一下吧。

(1)耳鳴，耳鳴是神經(jīng)性耳聾發(fā)病前后都會(huì )伴有的癥狀，大約占發(fā)病人數的70%。一般于耳聾前數小時(shí)出現，多為嗡嗡聲，可持續1個(gè)月或更長(cháng)時(shí)間。有些病人可能強調耳鳴而忽視了聽(tīng)力損失。

(2)眩暈，這是神經(jīng)性耳聾的常見(jiàn)癥狀之一，大約有2/5天1/2突發(fā)性耳聾都會(huì )伴有不同程度的眩暈，其中約10%為重度耳聾，惡心、嘔吐，可持續4～7天，輕度暈感可存在6周以上。少數患者以眩暈為主要癥狀而就診，易誤診為梅尼埃病。數日后緩解，不反覆發(fā)作。

(3)耳聾，這是神經(jīng)性耳聾最嚴重的癥狀之一，由于神經(jīng)性耳聾的發(fā)病較急，危害很大，可在瞬間、幾小時(shí)或幾天內導致聽(tīng)力受損，有時(shí)也會(huì )在晨起的時(shí)候突感耳聾。慢者耳聾可逐漸加重，數日后才停止進(jìn)展。其程度自輕度到全聾。可為暫時(shí)性，也可為永久性。多為單側，偶有雙側同時(shí)或先后發(fā)生。可為耳蝸聾，也可為蝸后聾。

日常生活中要加強對耳朵的護理，特別是飲食方面的護理。

1、多吃含鐵豐富的食物

缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽(tīng)覺(jué)細胞功能受損，導致聽(tīng)力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量?jì)H次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。

2、多食含鋅食物

導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽(tīng)力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚(yú)、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

3、常吃有活血作用的食物

活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

4、養成喝牛奶的習慣

牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。

5、常吃豆制品

大豆中含有大量的鈣，補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有利于預防耳聾。

6、多補充富含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)食物

有關(guān)專(zhuān)家的研究發(fā)現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(lèi)(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類(lèi)食物主要有瘦肉、豆類(lèi)、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

7、要減少脂肪的攝入

大量攝入脂類(lèi)食物，會(huì )使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì )導致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動(dòng)物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。

8、限食

合理的節制進(jìn)食可以延長(cháng)壽命。有醫學(xué)家進(jìn)一步研究了限食與長(cháng)壽及老年性耳聾的關(guān)系。采用隔日喂食法使鼠體重明顯下降后發(fā)現，它們不僅平均壽命延長(cháng)40%，而且耳蝸電圖結果也比對照組好。由此可見(jiàn)，限食有可能延緩老年人耳聾的發(fā)生。

9、降低血脂

有學(xué)者對341位老年人進(jìn)行了研究觀(guān)察，其中有高脂血癥者其老年性耳聾的罹患率明顯高于血脂正常者。這是由于高血脂影響了內耳的血液循環(huán)和致使內耳過(guò)氧化物增多所致，故降低血脂有助于防治老年性耳聾。可適當多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物，如洋蔥、大蒜、木耳、香菇、海帶、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、玉米、黃瓜、茄子、燕麥、奶類(lèi)等。