貧血是否會影響聽力？

當人體血液中的鐵含量較低時，可能會患上一種叫做缺鐵性貧血的疾病，這對整個身體都會產(chǎn)生影響。一項新的研究發(fā)現(xiàn)，這種狀況還可能會損傷人的聽力。

30萬例臨床案例顯示貧血會造成聽力損失

研究人員查詢了美國賓夕法尼亞赫爾歇30萬多名成年人的醫(yī)療記錄，這些病人的年齡在21到90歲之間，平均年齡為50歲。

根據(jù)醫(yī)療記錄，研究人員發(fā)現(xiàn)那些患有缺鐵性貧血的人同樣也被診斷出患有某種聽力損傷?；忌匣旌闲吐犃p失的可能性比一般正常人高出2.4倍，患上感覺神經(jīng)性聽力損失的可能性也高出1.8倍。

缺鐵性貧血怎樣影響聽力？

聽力損傷分為三種：感音神經(jīng)性聽力損失，這是由于內(nèi)耳損傷，損傷了耳朵到大腦的神經(jīng)，或者直接損傷了大腦；傳導(dǎo)性耳聾，這種情況是由于聲音無法正常的傳遞到耳朵內(nèi)造成的；最后一種為混合型聽力損失，是前兩者的結(jié)合。

當耳朵里的微小血管發(fā)生損害時會發(fā)展為感音神經(jīng)性聽力損失，而那些患有缺鐵性貧血的患者的人正有這種風險，與缺鐵性貧血相關(guān)的一些血液疾病可能會對那些微小的血管造成損害。

而傳導(dǎo)性耳聾常常是因為一些“物理”問題造成的，如耳朵堵塞，包括耳垢或液體，以及耳膜穿孔。相比于傳導(dǎo)性耳聾，缺鐵性貧血更容易造成感音神經(jīng)性聽力損失。

臺灣早期的研究發(fā)現(xiàn)了缺鐵性貧血與突發(fā)性感音神經(jīng)性聽力損失之間的聯(lián)系，這種聽力損失的發(fā)展時間不到72小時。

研究人員表明，服用鐵補充劑就能治好缺鐵性貧血，但它們是否也能夠幫助防止聽力損失目前還不明確。

缺鐵性貧血生活中應(yīng)注意哪些？

1、適當?shù)捏w育鍛煉，需補充維生素C、E

體育鍛煉也稱為“動養(yǎng)”。要預(yù)防和緩解貧血，運動前后可以補充維生素C、E，增強細胞抗氧能力。另外，還要加強營養(yǎng)，保證充足的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)供應(yīng)。

運動時應(yīng)循序漸進，不要一味嘗試超越自身的生理負荷。

2、戒煙戒酒

吸煙飲酒有害身體健康，這一點大家都知道，不過除此，吸煙喝酒還不利于疾病的恢復(fù)。

煙酒均有抑制造血的作用，因此，貧血患者更不要吸煙飲酒。

3、少喝濃茶

茶葉中含有大量的鞣酸，若常常喝濃茶，鞣酸就會與鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙人體對鐵的吸收，特別是飯后，食物尚在胃中，此時喝濃茶，鞣酸更容易和鐵結(jié)合，阻礙鐵的吸收。

4、切勿濫用補血藥

由于貧血似乎成為了我們生活的一種“常態(tài)”，所以，一旦出現(xiàn)臉色發(fā)白、頭暈、肢軟乏力、眼花耳鳴等癥狀，人們就會買大量補血制品，以此來為自己補充能量，對抗貧血。

實際上，補血制品未必真能解決貧血的問題。相反，亂補還可能延誤其他疾病的治療，建議若有貧血癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

5、三餐要規(guī)律，營養(yǎng)補足不節(jié)食

預(yù)防、緩解貧血癥狀，必須要補足營養(yǎng)，這樣才能提供足夠的血液，身體才會更加健康。一日三餐要有規(guī)律，要吃得豐富多樣，這樣，身體能夠吸收足夠營養(yǎng)，而營養(yǎng)也能易于消化。

6、室內(nèi)通風，頭暈心慌要休息

在室內(nèi)，必須要保持空氣清新，常常通風換氣，特別是在秋冬季，即使比較寒冷都要記得打開窗戶，讓新鮮的空氣進入室內(nèi)。

另外，若出現(xiàn)了心慌、頭暈、頭昏等癥狀時，就要減少活動，坐下或躺臥休息一下。若是貧血患者且情況嚴重的話，請及時就醫(yī)。