引起坐飛機耳鳴原因

　　出現坐飛機耳鳴的現象主要是人體內的壓力，和外界的壓力不協(xié)調，導致耳鳴。調節坐飛機耳鳴現象很簡(jiǎn)單，可以用嚼口香糖或者張口，發(fā)出O的音。這樣，身體的氣壓保持平衡就不會(huì )坐飛機耳鳴了。

　　除了坐飛機耳鳴之外，還會(huì )有其他一些因素引起耳鳴，例如：

　　1、壓力。近年來(lái)，白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級管理層人員中多見(jiàn)，許多年輕白領(lǐng)也被耳鳴困擾，主要表現為高頻耳鳴，類(lèi)似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領(lǐng)人士)出現耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。

　　2、內分泌失調。更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴，但聽(tīng)力檢查正常。除耳鳴外，她們還會(huì )出現一些無(wú)法解釋的癥狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時(shí)，也會(huì )出現耳鳴。目前認為，更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。

　　3、情緒不穩。耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人群中。在有焦慮和抑郁傾向的人群中，耳鳴癥狀常十分嚴重。情緒不穩會(huì )導致耳鳴，反之，持續的耳鳴又會(huì )加重情緒不穩。

　　4、長(cháng)期噪聲暴露。人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，若超過(guò)這個(gè)限度，即使自己感覺(jué)不出來(lái)，脆弱而敏感的內耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽(tīng)力傷害更大。歌廳、迪廳和游藝廳的聲音強度常超過(guò)115分貝，經(jīng)常處于這樣的環(huán)境中，就容易發(fā)生耳鳴。

　　對于經(jīng)常性耳鳴來(lái)說(shuō)，我們可以進(jìn)行食療來(lái)進(jìn)行進(jìn)補。

　　清洱搽：平時(shí)還要多補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚(yú)湯、水果、新鮮蔬菜以及動(dòng)物內臟和粗糧等。補充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚(yú)肝油等。

　　補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動(dòng)物內臟、腎臟等。

　　耳鳴治療的“福爾摩斯”

　　耳鳴是最常見(jiàn)的耳科疾病，病因眾多，機制不明，對耳鳴進(jìn)行一定的分類(lèi)是提高療效的關(guān)鍵。

　　本文對聽(tīng)覺(jué)系統，聽(tīng)覺(jué)系統外系統，心理情緒系統，管控系統在耳鳴中的發(fā)病機制做簡(jiǎn)要綜述，并提出了實(shí)用的耳鳴臨床分類(lèi)：

　　1.明顯耳部疾病引起的耳鳴，主要和相當程度的聽(tīng)力損失相關(guān)；

　　2.耳鳴的管控系統疾病，包括心理因素以及睡眠，女性激素水平、偏頭痛、過(guò)敏、可能影響咽鼓管的鼻腔鼻竇病變、咽喉返流、呼吸睡眠暫停(OSAHS)等因素；

　　3.混合性耳鳴為以上兩種因素的混合；

　　4.危險的耳鳴則要警惕可能的顱內病變以及精神疾病；

　　5.原因不明的耳鳴。

　　采用這個(gè)分類(lèi)對耳鳴進(jìn)行針對性的治療，將大大提高耳鳴治療的有效率。