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咽炎患者的護理保健措施

2015-04-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咽炎是咽粘膜及其淋巴組織的炎癥,急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分,多由病毒感染引起。那么當咽炎發(fā)作的時(shí)候我們要怎么進(jìn)行日常護理呢?

   1、多喝水

 
  這是任何時(shí)候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個(gè)大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著(zhù)蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10-15分鐘,每天2-3次。
 
  2、避免用嗓過(guò)度
 
  注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。
 
  3、注意飲食
 
  時(shí)常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用淡鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
 
  4、注意保濕
 
  保持居室內空氣濕潤清潔,室內不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時(shí)應注意室內不要太干燥,可使用加濕器,或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤。
 
  5、戒煙酒
 
  煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
 
  6、適量飲花茶
 
  金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門(mén)冬、胖大海等,用保溫杯開(kāi)水泡代茶飲,每日不定時(shí)飲用。吳茱萸粉,醋調后外敷清泉穴,每日一次。青果常含口內慢嚼,徐徐咽其汁;梨連皮切片,青果3枚煎服,對咽炎均有一定的療效。
 
 
  急性咽炎的食療方法有:

  1、橄欖酸梅湯
 
  材料:取鮮橄欖(連核)、酸梅10克。
 
  方法:將鮮橄欖、酸梅稍搗爛,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖調味飲用。每日2次,有清熱解毒、生津止渴之功效。
 
  2、蜜糖銀花露
 
  材料:金銀花、蜜糖各30克。
 
  方法:煎金銀花水約兩碗,放涼后去渣,服用前加入蜂蜜,調勻后飲用。每日2次,有清熱解毒、疏散風(fēng)邪、利咽通便之功效。
 
  3、生絲瓜汁
 
  材料:生絲瓜(以新摘的為佳)3條。
 
  方法:將新鮮絲瓜切片,放入大碗中搗爛,取汁1杯。1次頓飲,有清熱解毒、消腫止痛之功效。
 
  4、荸薺飲
 
  材料:荸薺500克、冰糖適量。
 
  將荸薺洗凈,去皮切碎,用潔凈紗布包裹擠取汁液,加冰糖涼服。每次120毫升,每日2次,連服3日,有清熱潤肺、化痰利咽的作用。
 
  溫馨提醒,咽炎急性期一般不宜進(jìn)補品,以免邪氣戀而不去,正氣亦傷。若體質(zhì)虛弱,可稍加蛋、乳、瘦肉之類(lèi),以扶正氣。飲食以清淡、易消化為原則,忌食油膩、黏滯、煎炸食物、魚(yú)肉葷腥皆不宜食用或少食用。
 
(實(shí)習編輯:高越)
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