聲帶小結怎么預防

2014-12-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：聲帶小結多因長(cháng)期用聲不當或用聲過(guò)度所致。常見(jiàn)于喜愛(ài)說(shuō)話(huà)的男孩和成年婦女，尤其好發(fā)于職業(yè)性用喉者如：大班上課的教師，超過(guò)其自然音域歌唱的高音歌唱家等。

　　如何預防聲帶小結？

　　1、預防聲帶小結的發(fā)生，對于演唱及講話(huà)過(guò)多的職業(yè)人員，要避免長(cháng)時(shí)間連續高聲演唱或大聲講話(huà)，尤其在感冒及月經(jīng)期，應注意防止發(fā)聲疲勞。

　　2、多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。

　　3、適當參加文體鍛煉，增強體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法，對預防聲帶小結很有幫助。

　　4、聲帶小結早期時(shí)發(fā)高音破裂，用聲易疲勞而不持久，發(fā)低音無(wú)變化。以后逐漸加重，因多數音破裂而嘶啞。聲帶小結結節較大者，則有顯著(zhù)之聲嘶，從間歇性發(fā)展為持續性，病人難以歌唱，亦不能高聲說(shuō)話(huà)。

　　5、長(cháng)期用聲過(guò)度或用聲不當常可發(fā)病，因發(fā)聲時(shí)隨頻率上升，聲帶張力逐漸增強，聲帶肌過(guò)度緊張而相互擠壓、撞擊引起。防聲帶小結的發(fā)生，要避免長(cháng)時(shí)間連續高聲演唱或大聲講話(huà)，尤其在感冒及月經(jīng)期，應注意防止發(fā)聲疲勞。多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。以及適當參加文體鍛煉，增強體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法。

　　6、聲帶小結可以使發(fā)音時(shí)聲帶關(guān)閉不全，導致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導致發(fā)音疲勞，不及時(shí)治療會(huì )逐漸加重，后期聲嘶會(huì )逐漸加重并呈持續性，還可能出現痰中帶血、頸部淋巴結轉移等癥狀，甚至完全失聲。聲帶小結在不知不覺(jué)中還會(huì )有癌變的可能。

(實(shí)習編輯：沈富銀）