秋季流感高發(fā) 做不到這幾點(diǎn)孩子容易中招！

2019-09-17 來(lái)源：溫田養育標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：進(jìn)入秋季后，空氣逐漸變得干燥，變得涼爽，孩子的食欲也變得好起來(lái)。而古語(yǔ)也有云在秋季應“貼秋膘”。把握住秋季，孩子肯定會(huì )長(cháng)的又壯又高。

進(jìn)入白露節氣以后，天氣逐漸變冷，溫差變得越來(lái)越大，很多大人都抵不過(guò)這多變的天氣而著(zhù)涼感冒了。

這時(shí)，我們最怕的就是自家的娃也中招。很多家長(cháng)都來(lái)咨詢(xún)小田，如何避免孩子著(zhù)涼感冒呢？

相信大家已經(jīng)可以明顯的感覺(jué)到炎熱的夏季終于過(guò)去，而涼爽的秋天已經(jīng)在不知不覺(jué)中來(lái)到了我們的身邊。

此時(shí)秋風(fēng)涼爽，如果下雨也是“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，溫度在每次雨后也是慢慢下降著(zhù)。

對于兒童來(lái)說(shuō)，在涼爽的秋季一定要做到下面幾點(diǎn)，否則特別容易被冷空氣“傷害”！

調整飲食

在夏季，雨水較多，濕氣較重，特別容易困阻脾胃，造成孩子食欲不佳。

但是進(jìn)入秋季后，空氣逐漸變得干燥，變得涼爽，孩子的食欲也變得好起來(lái)。而古語(yǔ)也有云在秋季應“貼秋膘”。把握住秋季，孩子肯定會(huì )長(cháng)的又壯又高。

那么如何吃便成了最關(guān)鍵的問(wèn)題。

對于孩子來(lái)說(shuō)，脾胃比較虛弱，晨起時(shí)可食用粥，可以喝些百合蓮子粥，銀耳冰糖粥，或者黑芝麻粥，如果覺(jué)得有些麻煩，可以直接為寶寶準備一碗八珍米粥。

肺氣屬金，性質(zhì)收斂，所以此時(shí)可適當吃一些酸味的果蔬。

而辛味發(fā)散，所以秋季要少吃辛辣刺激食品，和煎炸，烤制的食物，這些都是會(huì )加重燥邪，不利于金氣收斂。

注意睡眠

《黃帝內經(jīng)》中說(shuō)“早睡早起，與雞俱興。”

聽(tīng)很多家長(cháng)說(shuō)，現在早睡對于孩子來(lái)說(shuō)成了一個(gè)大難題，很多孩子甚至要到11點(diǎn)，12點(diǎn)才會(huì )去乖乖睡覺(jué)，這是非常不利于身體健康的。

早睡可以順應秋季收斂陰氣的需求，而早起有助于陽(yáng)氣的生發(fā)，保證一整天都有精神。

注意穿衣

進(jìn)入白露節氣以后，溫度是節節下降的，但是衣物卻不可突然增加過(guò)多。

可以讓孩子適當的適應稍低些的溫度，這樣不僅可以增強身體對于寒涼空氣的適應程度，還有助于陽(yáng)氣的收斂，不至于讓陽(yáng)氣過(guò)多的外浮。

防止燥邪

要做到多飲溫水，可以食用一些鴨肉，核桃，銀耳，百合，梨，蓮子等清補之品，可以起到健脾益胃，生津益肺，滋陰潤燥的效果。但是，此類(lèi)食品微微有些寒涼，不適宜過(guò)量食用。

那么一旦孩子已經(jīng)中招我們該如何去做呢？

秋季的感冒大多屬于風(fēng)寒感冒，多是由于溫差過(guò)大，一冷一熱造成的。這時(shí)我們要做的就是“辛溫解表”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是趁著(zhù)邪氣還在肌表時(shí)幫助娃發(fā)汗，散出在肌表的邪氣。

我們可以給娃喝些熱乎乎的八珍米湯~

在感冒初期給寶寶準備一碗八珍米湯不僅能幫助寶寶強健衛氣，溫熱的米湯還可以幫助寶寶發(fā)汗散寒，真正實(shí)現了“祛邪而不傷正。”

還可以幫寶寶做些推拿手法：如推大椎穴300次，黃蜂入洞100次，捏脊5次，補脾經(jīng)100-300次，都有助于幫助寶寶增強衛氣，改善感冒癥狀。

快快幫助寶寶做起來(lái)吧~

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清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩。

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清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸癰，炎癥發(fā)燒等。

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磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。患者應在首次出現癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。多種維生素咀嚼片：補充多種維生素。

健客價(jià)：￥308

清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸痛，炎癥發(fā)燒等。

健客價(jià)：￥24

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健客價(jià)：￥35

本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬（腸球菌除外）、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引進(jìn)的下列細菌感染性疾病。詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥6.5

磷酸奧司他韋顆粒(可威)：1.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。西洋參黃芪膠囊(白云山奇星)：益氣健脾，養陰清熱，生津止渴。用于氣陰兩虛者，癥見(jiàn)神疲乏力，呼吸氣短，五心煩熱，口干咽燥，食欲減退，心悸失眠。

健客價(jià)：￥346

該產(chǎn)品用于定性檢測人鼻咽拭子和口咽拭子樣本中的甲型和乙型流感病毒抗原。

健客價(jià)：￥99

本產(chǎn)品用于定性檢測人鼻咽拭子和口咽拭子樣本中的甲型流感病毒抗原。

健客價(jià)：￥58

用于敏感菌（不產(chǎn)β-內酰胺酶菌株）所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純性淋病。

健客價(jià)：￥9.7

阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內酰胺酶菌株)所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純

健客價(jià)：￥6

本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引起的下列細菌感染性疾病： 1、支氣管炎、支氣管擴張癥(感染時(shí))，慢性呼吸系統感染疾病的繼發(fā)感染，肺炎； 2、腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎； 3、膽囊炎、膽管炎； 4、猩紅熱； 5、中耳炎、副鼻竇炎。

健客價(jià)：￥14.5

1．化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。2．敏感細菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。3．肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。4．沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。5．敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。

健客價(jià)：￥4.5

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希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染：中耳炎：由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎)：由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。注：青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)

健客價(jià)：￥23