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慢乙肝患者在抗病毒治療中如何自我管理

摘要:俗話說:肝病是三分治,七分養(yǎng),由此可知在合適的抗病毒藥物治療的同時輔以良好的自我管理,可顯著的提高抗病毒治療的療效,起到事半功倍的效果。那么慢乙肝患者在抗病毒治療中如何自我管理呢?

  首先從日常行為習慣做起,盡量避免熬夜、劇烈運動、長時間超體能工作等,因為工作和生活壓力、腦力和體力負荷持續(xù)過重或處于持續(xù)應激狀態(tài),會導致機體免疫力下降,從而可能出現(xiàn)病毒復制水平增加,誘導肝炎活動。另正常人站立時肝臟血供較臥位時減少,故而適量臥床休息對肝臟的修復有宜。

  其次注意飲食健康及營養(yǎng)均衡,適量食用新鮮蔬菜、水果,減少增加肝臟負擔的食物的攝入如內(nèi)臟、動物油脂等,避免接觸肝毒性食物,如酒精、霉變或變質(zhì)的食物等。關注機體不自覺的覓食行為,往往提示該食物為機體需要。

  再者養(yǎng)成好的依從性,用藥過程中肝病??崎T診長期隨診,并規(guī)律、長期用藥,禁自行停藥、換藥或不規(guī)律用藥,否則易發(fā)生耐藥,并影響補救方案的療效。應避免不同廠家的同化學名藥物交替使用,如進口藥物與國產(chǎn)藥物交替使用。另應避免服用肝毒性藥物。

  然后堅持定期復查。因為抗病毒藥物存在耐藥、臟器損害等不良反應,故在使用過程中需定期復查肝腎功能、乙肝五項、HBV-DNA、AFP及肝臟B超等,評估療效、判斷預后,觀察病情變化及藥物不良反應,及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥等,以便及時干預處理。

  最后提高自身對病情變化的觀察。治療過程中如出現(xiàn)乏力、納差、厭油、右上腹痛、尿黃、腹脹、便溏、黑便、發(fā)熱等癥狀時,需及時就診。

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