隨著(zhù)乙肝疫苗的普及使用，乙肝感染率會(huì )逐年下降，而丙肝可能成為繼乙肝之后，又一個(gè)導致肝硬化、肝癌的禍首。近年來(lái)丙肝發(fā)病率的持續上升已引起社會(huì )關(guān)注，丙型肝炎是第二大病毒性肝炎，目前全世界約有1.7億人感染丙肝病毒。我國已有丙肝患者近4000萬(wàn)，而且還在呈逐年上升態(tài)勢。目前，還沒(méi)有疫苗能有效預防丙肝。不過(guò)，只要及時(shí)發(fā)現，規范治療，大多數丙肝患者可以治愈。

　　丙肝是一種由丙型肝炎病毒（HCV）感染引起的病毒性肝炎，其傳播途徑與艾滋病基本相似，主要包括六個(gè)方面：一是經(jīng)血液、血制品傳播。此途徑是上世紀90年代前感染丙肝的主要途徑。1993年始，由于對獻血員的嚴格篩查，該途徑得到了有效控制。二是經(jīng)血液透析傳播。三是經(jīng)靜脈吸毒傳播。四是經(jīng)性傳播。五是母嬰傳播。懷孕的丙肝患者可以將丙肝病毒傳播給嬰兒。六是經(jīng)破損的皮膚和黏膜傳播。這種傳播是目前日常生活中最主要的傳播方式。使用非一次性的注射器和針頭，消毒不嚴格的牙科器械和內鏡，針灸、拔牙、文身、穿耳孔，共用剃須刀、牙刷等都可能傳播丙肝。對于涉及上述傳播途徑的人群，尤其是1991年以前有過(guò)輸血史的人群，建議到專(zhuān)科醫院做丙肝抗體和丙肝病毒檢測，做到早發(fā)現、早治療。

　　急性期丙肝的臨床癥狀一般較輕，有乏力、厭食癥狀，可有黃疸、肝功異常等臨床癥狀。慢性期患者一般少有臨床癥狀，絕大多數是在健康體檢和檢查其他疾病時(shí)發(fā)現。丙型肝炎潛伏期一般是2周到6個(gè)月。感染丙肝后在6個(gè)月內痊愈的為急性丙肝，病程超過(guò)6個(gè)月的為慢性丙肝。慢性丙肝可導致肝硬化及肝癌。靜脈吸毒者、職業(yè)獻血員、HIV感染者、性亂者、接受血液透析者、職業(yè)暴露人員等是丙肝的高危人群。

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，近年來(lái)丙肝發(fā)病有上升的趨勢，目前我國丙肝的發(fā)病率約4%左右。就醫院近年來(lái)收治的丙肝患者來(lái)看，目前丙肝就診率較低，原因是人們對丙肝的認識不足，通常人們認為肝功正常就不用治療，其實(shí)只要是丙肝病毒陽(yáng)性，就應該及時(shí)抗病毒治療，才能阻止肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。丙肝患者應早發(fā)現，早治療，如發(fā)展為肝硬化晚期，就失去了治療的最佳時(shí)機。目前治療丙肝治療藥物主要是干擾素聯(lián)合利巴韋林抗病毒治療，丙肝患者如果進(jìn)行系統正規的抗病毒治療，相當一部分患者可以完全治愈。

　　對于丙肝患者，在日常生活中應該避免飲酒及勞累，生活要有規律。飲食方面，注意多食新鮮蔬菜和水果，補充蛋白質(zhì)，避免高熱量、高脂肪飲食，以防止脂肪肝發(fā)生。

　　未患病者平時(shí)要盡量減少輸血，避免不良嗜好，不共用注射器及針頭，不共用剃須刀及牙刷，避免使用消毒不嚴的牙科器械和內鏡，在針灸、文身、穿耳孔時(shí)要注意嚴格消毒。

　　丙肝的高危人群：

　　1、靜脈毒癮者：常會(huì )因為共用不潔注射器而造成丙型肝炎病毒感染，這在一些地區和特定人群中有很高的風(fēng)險。

　　2、與丙型肝炎患者有密切接觸者：如家庭成員中夫妻、子女、父母之一有丙肝，其他密切接觸的人存在丙型肝炎病毒感染的可能。但與乙肝一樣，一般同事間的接觸，使用公用電話(huà)、衛生間，乘坐公共交通工具，共用餐具和水杯等，并不算密切接觸，不會(huì )傳播丙肝。

　　3、媽媽是丙肝的嬰幼兒：可能在宮內感染及分娩時(shí)傳播，也可能在產(chǎn)后通過(guò)哺乳及其他密切接觸等傳給孩子。

　　4、與丙肝感染者有過(guò)性行為的人：如丙肝感染者的同性戀及異性戀人，妓女、嫖客、同性戀等性混亂者均存在傳播、感染丙型肝炎的可能。通過(guò)這一途徑感染的人數近年有明顯上升趨勢，值得重視。

　　5、輸過(guò)血及血液制品的人：特別是1996年之前有過(guò)輸血史者更是高危人群。在那個(gè)時(shí)期反復獻血或有單采血漿的歷史（把血漿采走而把紅血球再輸回體內）者因為污染機會(huì )較多也比較危險。其他人群如因血液病多次使用血制品的人。

　　6、接受臟器移植者：可因為器官移植的供體、骨髓中有丙肝病毒感染，或術(shù)中大量輸血而造成感染。

　　7、血液透析者：反復接觸血液會(huì )增加感染的風(fēng)險。

　　8、其他人群：有過(guò)在消毒不嚴的場(chǎng)所進(jìn)行過(guò)牙科手術(shù)、肌肉或經(jīng)脈注射、針灸、耳朵打孔、紋身美容、修腳等的人，有過(guò)意外刺傷的醫護人員。

　　春季養肝護肝掌握要訣

　　多飲水

　　初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

　　少飲酒

　　初春時(shí)節，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。

　　飲食得當

　　食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。

　　適度運動(dòng)

　　早起運動(dòng)，舒筋活絡(luò )也是養護肝臟的方法之一。由于冬天運動(dòng)比較少，身體的多項機能還在“冬眠”，因此春天運動(dòng)要“慢”，更適合選擇散步、慢跑、游泳等舒緩運動(dòng)。

　　保證睡眠

　　要擁有健康的肝臟，睡眠是必須保證的。睡眠是人類(lèi)自身對腦和整個(gè)神經(jīng)系統的有效調節，在高質(zhì)量睡眠狀態(tài)下，體內出現一系列有利于生理、生化的變化，起到祛病延年的作用。