坤靈丸的主要成分香附（制）、甘草、白薇、益母草、黃氏、雞冠花、麥冬、五味子、地黃、紅花、木通、白術(shù)（炒）、赤石脂、茯苓、厚樸、肉蓯蓉（制）、白芍（酒制）。具有調經(jīng)養血，逐瘀生新的作用。用于月經(jīng)不調，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

在我們的生活當中，月經(jīng)不調的狀況，有很多女性都會(huì )出現，而且偶爾一次半次的話(huà)，對于身體是沒(méi)有造成非常大的損害，但是在生活當中一定要做好飲食的護理工作，養成良好的生活習慣，對于自己的身體也是非常有幫助的。那么女性月經(jīng)不調吃什么食物好？

首先女性出現月經(jīng)不調，需要及時(shí)地補充足夠的蛋白質(zhì)，一定要選用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，因為這種蛋白質(zhì)是人體所需的，里面還有各種氨基酸，對于調節女性的月經(jīng)不調非常有幫助，在生活當中可以多吃一些雞蛋，牛奶等等食物，這些食品當中含有大量的氨基酸。月經(jīng)不調病情，如果是由于婦科炎癥所導致的，那么就要采取合理的藥物來(lái)進(jìn)行治療，女性千萬(wàn)不要諱疾忌醫，相信醫生的治療手段，自己的病情是可以得到控制的。

在生活當中還應該多吃一些高纖維素的食物，這些食物能夠幫助女性調節月經(jīng)的周期，女性在生活當中要多吃新鮮的蔬菜和水果，這些食物當中是含有大量的高纖維素的，平時(shí)的飲食要以清淡為主，千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物會(huì )導致我們的炎癥更加嚴重，也不利于月經(jīng)調節，使得這種月經(jīng)不調的狀況會(huì )越來(lái)越嚴重，一定要遠離生冷刺激，也不能夠吃太多的甜食，咖啡濃茶要盡量少喝，保持情緒的穩定。

月經(jīng)不調病情出現之后，女性一定要采取合理的飲食調理措施來(lái)改善自己的病情，如果這種狀況經(jīng)常出現，也應該到醫院進(jìn)行檢查，來(lái)了解自己的身體狀況，不讓病情持續的惡化下去，按照醫生的囑咐來(lái)進(jìn)行合理的護理。

以上的內容僅是參考，由于藥物的使用以及病情的不同性，在使用藥物之前請登錄健客，這里我們有專(zhuān)業(yè)的醫生為您解答。

（實(shí)習編輯：徐茶珍）