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專(zhuān)家問(wèn)答
月經(jīng)期間女性吃火鍋類(lèi)油炸類(lèi)食物好嗎?
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2014-04-04 21:06
病情描述
你好!在月經(jīng)期間,女性吃火鍋類(lèi)油炸類(lèi)食物好嗎?飲食方面要注意什么?
醫生建議:2014-04-04 21:16
專(zhuān)家問(wèn)答鐘醫生
你好!在月經(jīng)期間,女性的腸胃消化功能較平時(shí)降低,食用難以消化的食物會(huì )導致胃部脹痛,而油炸食物的消化的時(shí)間非常的長(cháng),如果在經(jīng)期食用的話(huà),往往會(huì )導致女性胃部疼痛,時(shí)間久了還會(huì )形成胃病。而火鍋除了高油高鹽為腸胃消化帶來(lái)負擔的同時(shí),麻辣的火鍋還會(huì )導致女性上火,導致頭痛,甚至出現經(jīng)期痘痘。當然如果是清淡的湯,燙食一些蔬菜或者羊肉等溫性的食物是完全沒(méi)有問(wèn)題的。只要不要辛辣刺激就可以了。另外在經(jīng)期不要食用過(guò)多的腌制食品,因為腌制食品中,鈉的含量非常高,會(huì )導致水腫的發(fā)生,同時(shí)也能引發(fā)痘痘和頭痛,所以飲食要以清淡為主。希望回答對您有所幫助!
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