仙靈骨葆膠囊(同濟堂)的主要成份為淫羊藿、續斷、丹參、知母、補骨脂、地黃。具有滋補肝腎，活血通絡(luò )，強筋壯骨的作用。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò )所致骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。

老年人出現骨質(zhì)疏松的幾率比較高，尤其是一些缺鈣比較嚴重的人們，會(huì )比較常見(jiàn)出現一些骨質(zhì)疏松的癥狀，而且現在我們生活中喝咖啡的幾率也是比較高的，有一些人們還比較喜歡喝咖啡，那么，喝咖啡會(huì )不會(huì )導致骨質(zhì)疏松呢。

1，咖啡里面含有大量的咖啡因，要是長(cháng)期而且大量的喝咖啡的話(huà)，會(huì )很容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存有一些不利的影響，特別是對于婦女來(lái)說(shuō)，就會(huì )很有可能造成骨質(zhì)疏松的癥狀出現，增加出現骨質(zhì)疏松的幾率，所以說(shuō)還是需要盡量避免長(cháng)期大量的飲用咖啡比較好，要是想要喝咖啡的話(huà)，可以少量偶爾的喝點(diǎn)，這樣才不會(huì )造成骨質(zhì)疏松的癥狀，對身體也不會(huì )有太多不好的影響。

2，現在生活變好了，在飲食方面吃的也好了，就會(huì )有很多年輕人能夠從食物中攝取足夠的鈣質(zhì)，但是一些年輕人要是總是喜歡喝咖啡的話(huà)，也會(huì )對年輕人的身體造成一些損害，會(huì )導致鈣的吸收不好，這樣的話(huà)，也會(huì )有一些危險的事情出現，所以說(shuō)咖啡雖然說(shuō)是很好喝，但是一定要有所節制比較好一些，不可以總是大量的飲用，而且咖啡還可以讓人亢奮，出現失眠的癥狀。

3，中老年人還需要積極的預防骨質(zhì)疏松的癥狀出現，首先就要多運動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，其次就是要多補鈣，一般中老年人鈣的吸收能力都是很差的，而且鈣的流失也是比較快的，可以適當的吃點(diǎn)鈣片或者是瘦肉，蝦，骨頭湯之類(lèi)含鈣量高的東西，而且加上適當的運動(dòng)，就可以有一個(gè)健康的身體，中老年人也需要避免摔倒，以免造成骨頭受傷，有一些不好的影響出現。

最后，總是喝咖啡對人體的健康也會(huì )有一些不利的影響，而且一些濃茶也盡量不要多喝，也不要過(guò)量的飲酒，保持一個(gè)良好的飲食和生活習慣至關(guān)重要，平時(shí)盡量保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力。

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（實(shí)習編輯：歐國榮）