作為世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,檸檬富含豐富的營(yíng)養元素,檸檬可榨汁也可切成片泡水喝,檸檬片泡水是最常用的使用方法,既便捷又富含豐富的營(yíng)養。那么,檸檬片下火嗎?
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時(shí)喝檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。除了抗菌及提升免疫力,還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。此外,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
檸檬片下火嗎?除了以上的一些功效之外,檸檬片泡水是可以的下火的。除了抗菌及提升免疫力,還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。此外,檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
怎么吃的呢?泡水喝是最常見(jiàn)的做法之一。將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養物質(zhì)。當然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。檸檬片泡水喝,只需2-3片,干的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問(wèn)題,干檸檬片的營(yíng)養成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。
通過(guò)以上介紹希望各位患者能夠準確了解藥物并在醫生的指導下用藥。保證自己的健康。
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(實(shí)習編輯:劉志榮)
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