成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 出虛汗該如何調(diào)理

出虛汗該如何調(diào)理

2014-09-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活中,很多朋友天氣也不熱,自己也沒有運(yùn)動,就會有出汗情況發(fā)生,中醫(yī)認(rèn)為,這種出汗其實是虛汗。出虛汗并不是好事,它說明你的體質(zhì)出現(xiàn)了健康隱患,這個時候,你要注意調(diào)理身體體質(zhì)才行。

  古人說:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養(yǎng)價值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜還要適當(dāng)節(jié)制房事。每天多飲水,維持體內(nèi)正常液體量。

  以盜汗(睡著出汗、驚醒立止)為主,汗出部位常在胸背及手腳心,并伴有心煩易怒、睡眠不安、兩顴紅赤、大便干結(jié)、小便黃赤、午后低熱等癥者為陰虛,治宜清熱養(yǎng)陰斂汗,選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10~15克,水煎服。

  在改善出虛汗問題時,根據(jù)食物性味,合理搭配你的一日三餐,這一點(diǎn)非常重要。對于有出虛汗問題的朋友來說,經(jīng)常吃一些溫補(bǔ)的食物,對于解決出虛汗問題,會很有效果。如果你有出虛汗情況,不妨試一試這些健康飲食。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
四会市| 延庆县| 乐都县| 大安市| 原阳县| 莆田市| 玛纳斯县| 修武县| 昌平区| 铁力市| 新绛县| 南召县| 四会市| 本溪市| 若羌县| 大渡口区| 桓台县| 罗定市| 清水县| 盐城市| 永康市| 东乌珠穆沁旗| 孟村| 海丰县| 思南县| 丰城市| 滦南县| 临夏市| 九寨沟县| 黄平县| 宝清县| 延川县| 新津县| 武平县| 玉林市| 青铜峡市| 汉寿县| 陵川县| 琼海市| 广河县| 垫江县|