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暈車當(dāng)時(shí) 按3個(gè)穴位緩解

2014-09-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多朋友在乘車時(shí)會(huì)暈車,出現(xiàn)惡心、嘔吐,非常難受,按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴和足三里三個(gè)穴位,能臨時(shí)緩解癥狀。

  1.內(nèi)關(guān)穴:是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個(gè)穴位通“心”,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

  2.合谷穴:位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn),也就是老百姓常說的“虎口”處,按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

  3.足三里:是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。

  呂醫(yī)師提醒,有暈車史的朋友在乘車前要充分休息好,保證精力充沛,此外,還要調(diào)整好飲食。

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