隨著(zhù)氣溫的下降，很多人感覺(jué)身體不適，因此會(huì )采用拔罐和刮痧的方式對自己的身體進(jìn)行調理。雖然拔罐和刮痧能夠對我們身體起到很好的保健作用。但是，我們也都知道人的身體體質(zhì)不同，因此治病和保健方式也不能同一進(jìn)行。

　　刮痧、拔罐等傳統中醫治療方法，都有其適應證。如果不是適應證，反而可能加重癥狀。

　　如刮痧、拔罐一般適合經(jīng)脈不通暢的人，如氣滯血瘀者，可通過(guò)刮痧或拔罐來(lái)疏通經(jīng)絡(luò )。但氣血兩虛者不宜刮痧或拔罐，否則這類(lèi)人群原本就氣血不足，刮痧或拔罐后往往因為出血、出痧，進(jìn)而加劇氣血不足。因此，平常容易疲乏、時(shí)常感覺(jué)乏力的人、愛(ài)出虛汗的人、面色蒼白的人，都屬于氣血不足，都不適宜刮痧或拔罐。

　　另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮膚有濕疹、破損的人，處于急危重癥的人，都不宜選擇刮痧或者拔罐。另外，孕婦的腹部、有骨折的部位，也不適宜這些中醫療法。