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夏季口氣重 嚼服金橘清口氣

2014-08-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們看一個(gè)人,不僅要外表美觀(guān),同時(shí)“口氣”也是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題。社交的過(guò)程中,我們要密切的交談,相信誰(shuí)也忍受不了重口氣吧。那么為什么會(huì )出現口臭的情況呢?又該如何找回清新的口氣呢?

  一、檢查口氣

 
  1、觀(guān)察舌頭顏色
 
  口腔有味道的人,通常舌頭顏色為白色或黃色;舌頭正常顏色是粉紅色,而且隨著(zhù)年齡的增長(cháng),舌頭顏色仍不會(huì )改變,除非飲食、藥物等原因,才會(huì )造成舌頭顏色改變,出現口氣。
 
  2、舌頭舔手臂
 
  伸出舌頭舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子聞氣味,若有異味表示有口臭,最好做好口腔衛生,以免口臭影響人際關(guān)系。
 
  二、易產(chǎn)生口氣的食物

  1、薄荷糖
 
  多數薄荷糖含蔗糖,細菌在分解糖時(shí)會(huì )釋放硫化物,加重口臭。
 
  2、
 
  飲酒過(guò)多會(huì )阻礙唾液正常分泌,而唾液中含有能分解并沖走“有味細菌”的物質(zhì)。
 
  3、肉
 
  吃肉過(guò)多,身體會(huì )分解蛋白質(zhì),此過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生氨,氨又會(huì )通過(guò)口腔排出體外。特別是熏肉制品,臘腸、熏牛肉、蒜腸等物。
 
  4、辛辣食物
 
  蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果吃得太多,氣味可能滯留口中長(cháng)達24小時(shí)。這類(lèi)該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
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