艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。艾灸產(chǎn)生于中國遠古時(shí)代，而灸法的運用起源于人類(lèi)掌握運用火之后。灸療的效果已經(jīng)被多次臨床實(shí)踐證明，其作艾灸功效主要有以下5個(gè)方面。

　　1、溫通經(jīng)脈、驅散寒邪

　　因本法采用上等陳艾，融入數位中藥、藏藥合制而成，火柔而溫，滲透力極強，能溫經(jīng)散寒，以火攻邪。

　　傳統中醫認為人體正常生命活動(dòng)，有賴(lài)于氣血的作用，氣血不足、運行不暢就容易衰老生病。那么氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點(diǎn)。當今社會(huì )大多愛(ài)美女性，在著(zhù)裝上喜愛(ài)露臍裝，在春秋季節容易使風(fēng)寒之邪入侵丹田，在夏季喜歡吹空調，又喜歡吃冰凍的食物，使大多數女性形成了寒涼體質(zhì)，出現了畏寒肢冷、手腳冰涼、痛經(jīng)、脾胃虛弱等亞健康狀況。艾灸療法正是利用艾火對經(jīng)絡(luò )穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪。具有祛風(fēng)寒、化瘀滯、消炎止痛，促進(jìn)細胞再生，從而達到保健、養生、美容之功效。

　　2、行氣活血，消瘀散結

　　中醫療法所用的藥艾，具有芳香走竄的特性，燃燒時(shí)所散發(fā)出的溫熱與特殊氣味，能夠快速的開(kāi)通人體的經(jīng)絡(luò )，加速人體的氣血循環(huán)。

　　3、溫補益氣，回陽(yáng)固脫

　　艾灸療法補益強身，能激發(fā)人體免疫系統功能，促進(jìn)新陳代謝，強內通外。艾灸療法具有特殊的純陽(yáng)之性，能使人陽(yáng)氣足，精血充沛，固體強身，增強人體消化、循環(huán)、排泄、生殖泌尿系統機能的作用。針對肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不勻，腰腿酸痛，動(dòng)則氣短，體倦乏力如《內經(jīng)》所講“正氣內存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。

　　4、預防疾病，保健強身

　　常灸足三里、關(guān)元、大椎等穴，能激發(fā)人體正氣，提高抗病能力，起到保健強身作用。艾灸療法能健身、防病、治病，在我國已有數千年歷史。早在春秋戰國時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫學(xué)著(zhù)作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。現介紹幾種常用的自我保健艾灸方法，它見(jiàn)效快，操作方便，相對無(wú)藥物傷害之憂(yōu)，讀者不妨一試。

　　5、艾灸美容

　　艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念，一個(gè)是本質(zhì)上的，另一個(gè)是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結構，可以滿(mǎn)足你暫時(shí)的虛榮心，但這些都無(wú)法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過(guò)吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒(méi)有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽(yáng)的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實(shí)際上還是陽(yáng)能不足，而不是像一般所說(shuō)的上火。