大椎穴養生的妙用

大椎穴是人體的一個(gè)重要閥門(mén)。它是督脈上的穴位，督脈具有統率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，而手足三陽(yáng)經(jīng)都會(huì )匯聚到督脈的大椎穴上，所以，大椎穴可以說(shuō)是我們身體的“陽(yáng)中之陽(yáng)”，保護好人體這個(gè)“小太陽(yáng)”，是現在非常好的一個(gè)選擇。

大椎穴的位置

低下頭，用手順著(zhù)脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個(gè)非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，大椎穴就在它的下面凹陷內。

大椎穴，是人體的十字路口，有著(zhù)承上啟下的作用，大椎穴不通，會(huì )堵塞七條經(jīng)絡(luò )：

1、督脈；2、膀胱經(jīng)；3、大腸；4、小腸；5、三焦經(jīng)；6、膽經(jīng)；7、胃經(jīng)。

大椎穴瘀堵，可導致虧氣、虧血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，會(huì )引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。

大椎瘀堵同時(shí)會(huì )造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等，會(huì )導致腦淤血和腦梗塞。

大椎穴養生治病的妙用

養護陽(yáng)氣是養生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個(gè)養護陽(yáng)氣的穴位，只要用艾灸點(diǎn)亮它，就能讓自身這個(gè)“小太陽(yáng)”發(fā)光發(fā)熱，紅日當頭，滋生出源源不斷的能量。

艾灸大椎穴，向體內注入純陽(yáng)之氣

1、畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經(jīng)脈中流動(dòng)，人很快就會(huì )暖和起來(lái)！

2、對于長(cháng)期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛(ài)背對著(zhù)空調吹的人，整個(gè)背部僵硬難受，這時(shí)在大椎穴貼上一小塊風(fēng)濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個(gè)背會(huì )熱起來(lái)！

3、出差在外地的人，艾灸和風(fēng)濕膏都沒(méi)有帶也不用著(zhù)急。拿著(zhù)電吹風(fēng)，在大椎穴吹幾分鐘，整個(gè)身體如同曬了太陽(yáng)一樣暖烘烘。

4、最簡(jiǎn)單的，感覺(jué)輕微受寒時(shí)，洗澡的時(shí)候稍微調高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛入侵的寒邪。

艾灸大椎穴，巧治諸病

1、治風(fēng)濕病

利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風(fēng)濕病，其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故有“總督諸陽(yáng)”和“陽(yáng)脈之海”的說(shuō)法，堅持艾灸大椎主穴，就可以增強陽(yáng)氣，趕走濕寒，告別疼痛！

2、防治感冒

在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時(shí)也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

3、治落枕及頸肩不適

白領(lǐng)伏案工作時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，頸部及背部的椎間盤(pán)還會(huì )水分流失，椎間盤(pán)因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉的。

所以應在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時(shí)候，阻止病變進(jìn)一步擴大。防治方法是：在大椎處涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。

4、治粉刺

采用刺血加罐的方法。先用三棱針點(diǎn)刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3~5天進(jìn)行一次治療，可活血通絡(luò )、祛毒養顏。

頸椎病用艾灸，想痛都難

艾灸是最適合用來(lái)調理頸椎病的方法之一，無(wú)論是補陽(yáng)氣還是通經(jīng)絡(luò )，都是艾灸最適合。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺(jué)只是痛，而本質(zhì)上，“痛則不通”——經(jīng)絡(luò )不通了、堵塞了，才會(huì )引起頸椎疼痛。

艾灸大椎穴可以調節身體陰陽(yáng)，祛寒除濕，對頸椎部位的經(jīng)絡(luò )寒濕淤堵，效果奇佳，是治療頸椎問(wèn)題的必灸穴位。

大椎艾灸護理過(guò)程中的幾個(gè)要點(diǎn)：

1.灸前首先要舒活一下風(fēng)池穴；

2.接下來(lái)疏通風(fēng)府穴和頸夾肌這個(gè)地方；

3.最后是大椎穴和兩邊的肩井穴；

4.把穴位一個(gè)個(gè)揉開(kāi)后，再涂抹上艾灸油疏通經(jīng)絡(luò )。