雖然已經(jīng)是上班的第二條，

但小美依舊不敢相信，

十一黃金周長(cháng)假就這么過(guò)去了！

長(cháng)假結束了，但和親朋好友吃的大餐還在體內無(wú)法消化……

長(cháng)假的胡吃海喝，

對于消化功能差，尤其是脾胃虛弱的老人及小孩更容易出現腹脹、噯氣、反酸、大便不通等胃腸積滯等癥狀，

長(cháng)假結束，也該清清腸胃，回歸到正常工作生活啦！

小美今天就給大家推薦一杯“三仙開(kāi)胃茶”，

幫助大家在享用美味之后消食導滯、健脾開(kāi)胃。

三仙開(kāi)胃茶

【材料】炒山楂15克，炒麥芽15克，炒神曲15克。

山楂所含脂肪酶能夠促進(jìn)脂肪的消化

山楂：味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。功能消食健胃，行氣散瘀。焦山楂善于消化肉類(lèi)及特別油膩的食物，現代藥理提示山楂所含脂肪酶能夠促進(jìn)脂肪的消化。

麥芽行氣消食，健脾開(kāi)胃

麥芽：味甘，性平和，歸脾胃經(jīng)。功能行氣消食，健脾開(kāi)胃，退乳消脹。焦麥芽可以很好的消化淀粉類(lèi)食物，現代藥理提示麥芽含α和β淀粉酶，能促進(jìn)淀粉分解。

神曲有消食和胃之效

神曲：味甘，性辛溫。歸脾、胃經(jīng)。功能消食和胃。焦神曲擅于消化面食類(lèi)食物，現代藥理提示能促進(jìn)消化液分泌，增加食欲。

【做法】

上三味藥物放入茶壺，開(kāi)水浸泡代茶服用。也可加水500毫升煎至300毫升，飯后服用。若見(jiàn)大便不通可加萊菔子10克，若大便粘膩為腸道濕熱者可加布渣葉10克。

【功效】

消食導滯，健脾開(kāi)胃。適用于飲食積滯、食欲減退、腹脹腹痛等人群。

特別注意：妊娠及哺乳期婦女慎用。