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眩暈要重視 嚴重可能導致昏厥或中風(fēng)

2019-07-26 來(lái)源:安徽省針灸醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼花、視物不清和昏暗發(fā)黑為眩;視物旋轉,或如天旋地轉不能站立為暈,兩者同時(shí)并現,故稱(chēng)眩暈。眩暈是臨床常見(jiàn)癥狀,可見(jiàn)于西醫的多種疾病,如高血壓病、頸椎病、腦動(dòng)脈硬化及貧血等。

隨著(zhù)春天氣息越來(lái)越濃,眩暈的發(fā)病率也隨之增高。眩暈輕者雖不影響日常活動(dòng),但若輕視或不及時(shí)診治,重則可能出現暈厥或中風(fēng)等,下面就針對“什么是眩暈”、“春季易致眩暈”及“如何防治”給予以簡(jiǎn)單闡述:

什么是眩暈?

眼花、視物不清和昏暗發(fā)黑為眩;視物旋轉,或如天旋地轉不能站立為暈,兩者同時(shí)并現,故稱(chēng)眩暈。眩暈是臨床常見(jiàn)癥狀,可見(jiàn)于西醫的多種疾病,如高血壓病、頸椎病、腦動(dòng)脈硬化及貧血等。

高血壓高血壓患者除頭暈之外,常有頭脹、耳鳴、失眠、面紅目赤等不適。

頸椎病常出現頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻等。頸椎骨質(zhì)增生擠壓頸部椎動(dòng)脈易造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。

腦動(dòng)脈硬化患者自覺(jué)頭暈,發(fā)病緩慢,常伴有失眠、耳鳴等。腦動(dòng)脈硬化主要是由于高脂血癥所致,血脂軟、硬斑塊形成等使血管內徑變小,腦內動(dòng)脈血流下降,腦供血、供氧不足,引發(fā)頭暈。

貧血老年人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現,應去醫院檢查一下,看是否貧血。老年人如果不注意營(yíng)養保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

春季為何易致眩暈?

傳統醫學(xué)認為:“百草回芽、百病發(fā)作”,就是說(shuō),春天容易舊病復發(fā)。凡有肝陽(yáng)上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是醫學(xué)早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。春季應調控好喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七情。如果思慮過(guò)度,憂(yōu)愁不解,就會(huì )影響肝氣的疏泄條達,使體內的氣機升降運行失調,易導致疾病叢生。特別是素有精神疾病、肝病、高血壓等病患者。現代醫學(xué)也發(fā)現,春天的氣候變化,容易使人血壓增高。

春季風(fēng)干物燥,人體水分流失很?chē)乐亍R归g人體通過(guò)呼吸道、皮膚、大小便所流失的水分較多。水分流失過(guò)多,若不及時(shí)補充,身體調節跟不上,會(huì )造成血液黏稠度增加,大腦供血不足,都會(huì )出現頭暈等不適。

如何防治眩暈?

針對各種原因所致的眩暈,需在常規用藥積極防治原發(fā)病的基礎上,切記以下幾點(diǎn)才能有效防治眩暈的頻繁發(fā)生:

調暢情緒

應正確對待自己的疾病,既不要抱"無(wú)所謂"的態(tài)度,也不要憂(yōu)心忡忡,提心吊膽。古人認為春主“風(fēng)”、“陽(yáng)”,而肝為風(fēng)木之臟,主疏泄,性喜條達,如情緒波動(dòng),疏泄失常,則易肝陽(yáng)上亢,易致頭暈目眩。因此應需保持樂(lè )觀(guān)的情緒、舒暢的心情,避免情緒波動(dòng)、著(zhù)急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等。

飲食調理

飲食宜清淡、但富有營(yíng)養,可食用魚(yú)、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等),不宜多食。久食肥甘厚膩之物易生濁及損傷脾胃。古代醫學(xué)中的痰濁廣義中包括現代醫學(xué)的血脂等,而長(cháng)期的高脂飲食容易導致動(dòng)脈斑塊的形成,引發(fā)眩暈,因此在當今食物品種之豐富的時(shí)代,更應當注意飲食結構,避免肥甘厚膩辛辣食物。

勞逸結合

注意勞逸結合、避免勞累、睡眠要保持充足。傳統醫學(xué)認為“久行傷筋、久坐傷肉、久臥傷氣、久視傷血”。過(guò)度勞累或安逸都會(huì )導致氣血損傷,易致眩暈,因要加強鍛煉,注意休息,勞逸結合。

注意安全

眩暈的發(fā)作期間最好有人陪同照顧。特別是高血壓患者,頭暈是血壓高癥狀中的一個(gè),當出現頭暈時(shí)先監測血壓水平,根據血壓情況加減藥物。高血壓高危者易引起腦出血,因此老年人獨自一人在家或外出時(shí)應在家人的陪伴下,注意安全,防止跌倒意外。

自我緩解

在日常生活中我們可以通過(guò)簡(jiǎn)單的中醫按摩穴位操作來(lái)緩解眩暈癥狀,如百會(huì )、涌泉及降壓溝等穴位。

百會(huì )穴:兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處,具有平肝熄風(fēng)、醒腦蘇厥作用。主治頭痛、眩暈等病癥。

涌泉穴:在足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處。具有安神開(kāi)竅、潛陽(yáng)熄風(fēng)的作用,治療神志異常和頭痛、眩暈等癥。

降壓溝(耳背溝):位于耳廓背面,由耳廓的內上方斜向外下方行走,自上而下按摩,可起到降壓效果。

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