很多人認為，治療咳嗽，沒(méi)什么大不了的，根據經(jīng)驗使用點(diǎn)止咳藥品就完了。殊不知，不恰當的止咳治療，很可能留下長(cháng)期的健康隱患。

首先，正確理解咳嗽

咳嗽本身不算疾病，它只是人體的一種正常的生理反射。我們人體的呼吸，分為吸入—呼出，兩個(gè)部分。咳嗽，就是呼出過(guò)程的強化。

這種強化了的呼出運動(dòng)，很多時(shí)候，是有著(zhù)健康意義的。比如霧霾天氣發(fā)生時(shí)，通過(guò)咳嗽，致病的顆粒物能夠從我們的肺臟中排出體外，使我們的身體免受傷害。包括一些呼吸道疾病，如肺炎、慢性支氣管炎、哮喘發(fā)病時(shí)的咳嗽，能夠強化呼吸，從而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。只有當非常劇烈并沒(méi)有痰液排出的時(shí)候，咳嗽才是有害的。劇烈的咳嗽，會(huì )導致肺內瞬間高壓，對肺泡、氣管都會(huì )有物理性的損傷。尤其是沒(méi)有痰的干咳，肺臟內部及氣管，缺乏體液的保護，更容易造成傷害。

盲目止咳，損害健康

正因為咳嗽本身，有著(zhù)不可忽視的健康意義，當咳嗽出現就立即止咳，會(huì )干擾人體的反射機能，影響正常的循環(huán)規律。首先，很可能造成痰液排出不暢，有害物質(zhì)無(wú)法有效排出體外。塵埃顆粒、汽車(chē)尾氣、病毒病菌，都直接通過(guò)呼吸，進(jìn)入我們的肺臟。阻斷了肺臟的自潔，那這些有害物質(zhì)會(huì )去哪里？盲目止咳，等于切斷了肺臟自潔的通道，有害物質(zhì)在肺臟內的積累，比咳嗽的危害大多了。

另外，咳嗽本身也是人體調整呼吸、強化呼吸的一種機能。原因尚未明確就立即止咳，就像阻止嬰兒的啼哭一樣，是完全不合理的。

止咳先要追根溯源

咳嗽的發(fā)生，是人體的一個(gè)信號，只有當了解了咳嗽發(fā)生的原因之后，才能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等，造成咳嗽的原因是病菌或衣原體，這個(gè)時(shí)候，如果不殺滅病菌，止咳是毫無(wú)意義的。而對于冬春交替時(shí)節，高發(fā)的傷風(fēng)咳嗽，是人體對氣候環(huán)境改變做出的應激反應。在傷風(fēng)感冒時(shí)發(fā)生的咳嗽，是肺臟內火的反映，單純止咳，不但于病無(wú)補，還可能進(jìn)一步干擾人體的自愈規律。

止咳用藥時(shí)，一定關(guān)注藥品成份

咳嗽是一種自然的人體反射，切斷神經(jīng)反射信號，最有效的當然是一些興奮劑或者抑制劑。能夠迅速止咳的藥物，往往含有這些興奮劑或抑制劑成份，比如可待因。為什么很多止咳糖漿會(huì )在很多國家受到嚴格限制，就是因為含有可待因。可待因成份具有嗜癮性，長(cháng)期使用，會(huì )干擾人體的神經(jīng)調節能力，造成非常嚴重的后果。

合理止咳首選純中藥

如果咳嗽已經(jīng)干擾了正常生活，當然不能任其發(fā)展。在止咳用藥上，建議選擇純中藥產(chǎn)品。因為中藥大部分是通過(guò)調理肺臟代謝、改善肺臟環(huán)境來(lái)實(shí)現對咳嗽的控制。因為不含有可待因一類(lèi)的成份，中藥的止咳效果當然不會(huì )太快，但是真正能夠針對“病根”，實(shí)現對癥治療。中藥對于劇烈的、傷害性的咳嗽，能夠迅速實(shí)現阻斷作用，但是對于合理的咳嗽，并不會(huì )立即阻斷，而是漸進(jìn)調整，這更符合人體運行的規律，更健康，也更安全。