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調理陽(yáng)虛質(zhì)——督灸 嘗試督脈長(cháng)蛇灸

2018-09-28 來(lái)源:濟南治未病  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:督灸主要通過(guò)激發(fā)協(xié)調諸經(jīng),發(fā)揮平衡陰陽(yáng)、抵御病邪、溫補督脈、強化真元、溫通氣血、調整虛實(shí)的功效,從而達到預防保健治療疾病的目的。

陽(yáng)氣有溫暖肢體.臟腑的作用,陽(yáng)虛則是機體功能減退,容易出現虛寒的征象。“陽(yáng)虛體質(zhì)”又稱(chēng)為“虛寒體質(zhì)”。陽(yáng)虛主癥為畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清長(cháng).脈沉微無(wú)力等。陽(yáng)虛其實(shí)分很多種:脾陽(yáng)虛是陽(yáng)虛中最常見(jiàn)的類(lèi)型。脾陽(yáng)虛的女性通常食欲不好,容易犯惡心和打嗝,甚至干嘔、反酸,大便清稀不成形。這類(lèi)美人也常有腹痛腹脹之感,喜溫喜暗;常四肢不溫,面白不華或虛浮,口淡不渴。胃陽(yáng)虛的女性總覺(jué)得胃部不舒服,脹脹的,悶悶的,嚴重的話(huà)會(huì )出現火燒一樣的疼痛。

除了怕冷和手腳涼這兩個(gè)顯著(zhù)的特征外,陽(yáng)虛質(zhì)女性往往還會(huì )有下面這些特征:

(1)面色白

這類(lèi)人看上去白胖胖的,但是白得沒(méi)有光澤神采,嘴唇顏色也偏淡。有些人眼睛周?chē)€會(huì )有黑眼圈。因為眼圈和口唇是反映脾臟情況的區域,黑眼圈和口唇顏色暗淡的人,通常都有一定程度的腎陽(yáng)虛或者脾陽(yáng)虛或者二者兼有。因為脾陽(yáng)虛很容易影響到腎,從而導致腎陽(yáng)虛的發(fā)生。

(2)口淡不渴,喜熱飲

這類(lèi)人總覺(jué)得嘴里沒(méi)味,而且不愛(ài)喝水。如果想要喝水的話(huà)一般會(huì )選擇熱飲料,一杯熱可可下肚,她們會(huì )覺(jué)得馬上舒服不少。

(3)自汗

這類(lèi)人抗疲勞能力差,稍微活動(dòng)一下就會(huì )大汗淋漓、氣喘吁吁。有時(shí)候甚至沒(méi)有活動(dòng),也會(huì )不自覺(jué)地就出汗,詭異至極,中醫將這種不因勞累、炎熱、衣著(zhù)過(guò)暖、服用發(fā)汗藥等因素而出現的時(shí)時(shí)汗出,動(dòng)輒汗出益甚的情況稱(chēng)為"自汗"。

(4)小便多

這類(lèi)人夜尿多,晚上起夜兩三次,非常影響睡眠,相當令人討厭。有的人還會(huì )有小便解不干凈的感覺(jué)。這類(lèi)女性的尿色清白,不像一般小便那樣有點(diǎn)黃。

(5)大便稀

陽(yáng)虛質(zhì)的大便大多不成形,甚至會(huì )"完谷不化",也就是大便里出現沒(méi)有被消化的食物,吃什么拉什么。有的人還會(huì )出現"五更瀉":大清早的就得起床上廁所,解出來(lái)的還是稀大便。

(6)精神不振

這類(lèi)人和氣虛質(zhì)的人一樣,總覺(jué)得神疲乏力,有些提不起精神。

(7)耐夏不耐冬

這類(lèi)人怕冷不怕熱,夏天比較好過(guò),冬天就難受了,很容易感冒,中醫看來(lái),就是易被風(fēng)、寒、濕邪所侵。

(8)性情靜

這類(lèi)人一般比較安靜內向,不大說(shuō)話(huà),不喜歡活動(dòng),睡覺(jué)喜歡蜷臥。這類(lèi)人的情緒比其他體質(zhì)的人更易消沉,容易有抑郁的傾向。

(9)舌淡苔白滑

這類(lèi)人可以對著(zhù)鏡子看看自己的舌頭,一般都是胖胖的,有的甚至有牙齒壓迫的痕跡,舌頭的顏色偏淡,舌苔呈白色,唾液比較多。某些陽(yáng)虛質(zhì)的人,明明陽(yáng)虛,偏偏要裝"熱",出現長(cháng)痘、口臭,甚至心煩失眠一類(lèi)的"熱火朝天"的癥狀。其實(shí)這是假象,是由于下焦陽(yáng)虛,導致根基不牢,出現陽(yáng)氣虛浮的現象,虛浮的陽(yáng)氣飄到人體的上部,于是出現牙痛、口臭、心煩失眠、面部發(fā)紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的癥狀。這種特殊的陽(yáng)虛類(lèi)型中醫稱(chēng)之為"上盛下虛"或者"上寒下熱"。同時(shí),身體下半部分則表現出中醫所謂的"寒像":夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。這類(lèi)人千萬(wàn)不可盲目敗火,動(dòng)不動(dòng)就吃清熱解毒藥,一定要致力于解決陽(yáng)虛這個(gè)根本,不然只會(huì )適得其反。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人建議嘗試督脈長(cháng)蛇灸,也就是我們常說(shuō)的“督灸”。督灸主要通過(guò)激發(fā)協(xié)調諸經(jīng),發(fā)揮平衡陰陽(yáng)、抵御病邪、溫補督脈、強化真元、溫通氣血、調整虛實(shí)的功效,從而達到預防保健治療疾病的目的。

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