艾灸養生是祖國醫學(xué)的一種治病療法，以疏通經(jīng)絡(luò )，調和氣血，達到艾灸養生祛病的功效那么艾灸養生秘方有哪些呢?下面給大家介紹幾種艾灸養生秘方，對癥治療效果更佳

補中益氣艾灸養生方

施灸穴位：百會(huì )、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵

穴位功用：益氣行血，通經(jīng)活絡(luò )，補中益氣，升陽(yáng)舉陷，健脾和胃，溫中散寒，脾腎雙補，化水利濕，調和營(yíng)衛

穴位主治：可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)胃脘痛、腹脹腹瀉、氣短乏力、腰腿無(wú)力浮腫等癥

五臟俱補艾灸養生方

施灸穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞

穴位功用：補五臟調氣血安神定志通經(jīng)活絡(luò )

穴位主治：可用于強身健體，防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。

獨灸關(guān)元養生方

施灸穴位：關(guān)元

穴位功用：補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽(yáng)救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽(yáng)利水、補血調經(jīng)、溫暖下元、補虛瀉實(shí)、延年保健。

穴位主治：可用于陽(yáng)痿早泄、夢(mèng)遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數等泌尿生殖系統疾病，月經(jīng)不調、閉經(jīng)痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。

關(guān)元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸古有春灸氣海，秋灸關(guān)元，口生津液

若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關(guān)元三百壯中年以上之人，腰腿關(guān)節作痛，乃腎氣虛憊，風(fēng)邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關(guān)元二百壯

呼吸系統艾灸養生方

施灸穴位：風(fēng)門(mén)、身柱、肺俞、足三里

血管系統艾灸養生方

高血壓：風(fēng)門(mén)、曲池、足三里、陽(yáng)陵泉

冠心病：身柱、郄門(mén)、三陰交、、膻中

消化系統艾灸養生方

施灸穴位：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽(yáng)陵泉

神經(jīng)系統艾灸養生方

施灸穴位：大椎、身柱、腎俞、足三里

泌尿生殖系統艾灸養生方

施灸穴位：腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里

一般強壯艾灸養生方

施灸穴位：足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，此法自古盛行，作為平常保健灸

近代對于灸法做過(guò)許多科學(xué)研究工作，國內外醫學(xué)資料和臨床實(shí)踐證實(shí)：艾灸法能夠活躍臟腑功能，旺盛新陳代謝，產(chǎn)生抗體及免疫力，所以長(cháng)期施行保健灸法，能使人身心舒暢，精力充沛，卻病延年。施灸對于血壓、呼吸、脈搏、心率、神經(jīng)、血管均有調整作用；能使白細胞、血紅蛋白、紅細胞、血小板等明顯增高，膽固醇降低，血沉沉降速率減慢，凝血時(shí)間縮短，對血糖、血鈣以及內分泌系統的功能也有顯著(zhù)的調節作用。

有學(xué)者研究還發(fā)現：灸法能抗休克、抗感染、抗癌，對心腦血管疾病、橋本氏甲狀腺炎、硬皮病、支氣管哮喘、肺結核、乙型肝炎等均有良好的效果。

實(shí)驗研究證明艾灸可以改變體液免疫功能，同時(shí)還能夠影響T淋巴細胞數目與功能，活躍白細胞、巨噬細胞的吞噬能力。特別是經(jīng)灸后T淋巴細胞高值可以降低，低值可以升高，說(shuō)明艾灸有雙向調節免疫作用。灸法的特點(diǎn)是既能抑制功能亢進(jìn)，也能使衰退的機能興奮而趨向生理的平衡狀態(tài)，因此灸法對人體是一種良性刺激，對增強體質(zhì)大有裨益，不論病體、健體都可以使用，尤其對衰弱兒童有促進(jìn)發(fā)育的作用，對多病老年人有延年益壽的作用，所以灸法的使用范圍是很廣泛的。