國學(xué)大師季羨林在《牛棚雜記》中形象地寫(xiě)到腳氣患者的狀態(tài)腳氣之癢，劇于蚊叮蟲(chóng)咬，半夜癢不能寐，大撓特撓，亦不罕見(jiàn)。

腳氣也叫“香港腳”，現在腳氣、腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見(jiàn)的真菌性皮膚病，至春季開(kāi)始逐漸增加,炎熱的夏季六、七、八月,為發(fā)病的高峰期。

夏季不僅要露肉還要露腳。每當穿上涼鞋，卻露出一雙干燥脫皮的腳后跟，甚至還散發(fā)出令人難以忍受的足部異味......這畫(huà)面太美，不敢看！

為了治腳臭、告別“香港腳",多少年來(lái)大家為這雙腳想盡了辦法、操碎了心！

（一）用白蘿卜去腳臭

（二）土霉素去腳臭

（三）鹽姜水除腳臭

（四）黃豆水治腳氣

（五）無(wú)花果葉治腳氣

（六）白醋治腳氣

（七）啤酒治腳氣

（八）高錳酸鉀水泡腳

（九）韭菜治腳氣

（十）嫩柳葉治腳氣

（十一）APC治腳臭

（十二）蘆薈治腳氣

（十三）鹼面治腳氣

（十四）花椒鹽水泡腳

（十五）梨皮治腳氣

（十六）白糖可治腳氣

（十七）白礬治腳氣

（十八）米醋治腳氣

（十九）大蒜治腳氣

我想很多朋友想說(shuō)，以上這些辦法都不好使吧！

其實(shí)只要弄懂了腳氣發(fā)生的原因，分型艾灸，是可以根治的。

腳氣不是病，是濕重的癥狀

有些朋友反映生完孩子就患了腳氣，納悶了好久。其實(shí)是因為生完孩子后脾虛了，水濕代謝功能變差，就有了濕氣下注到腳變成腳氣了。

而無(wú)生孩子功能的男同胞們?yōu)樯陡鼝?ài)得腳氣呢？中醫認為本病其實(shí)是飲食不節，脾胃濕熱導致，濕循經(jīng)上行于手則發(fā)于癬，下注于足則發(fā)足癬。再加上男性喜愛(ài)酒食更易傷脾胃，穿涼鞋少，發(fā)汗多，所以患腳氣也不奇怪看。

腳氣才不是簡(jiǎn)單地感染了啥真菌，而是濕氣在皮膚上的一種表現。

不論濕寒、濕熱的腳氣，都是身體在主動(dòng)排濕的一個(gè)表現。身體是非常智慧的，當它感覺(jué)到身體濕氣過(guò)重時(shí)，它會(huì )自行選擇出口排出濕氣。

如果腳氣在犯之時(shí)，沒(méi)有從調整身體體質(zhì)出發(fā)，而是強行用外用激素來(lái)治療，那么就相當于堵住了身體排濕的出口，這時(shí)身體就只能選擇其他地方排濕，比如陰道、陰囊或者是濕疹。

千萬(wàn)不要埋怨是別人給你傳染的腳氣。因為你的身體環(huán)境已經(jīng)很適宜腳氣的形成了，如果皮膚有創(chuàng )口，當然也很容易被感染。

腳氣運用灸法治療可燥濕、通絡(luò )，驅邪外出，是治標又治本的方法。

你的腳氣是哪一種

中醫里把腳氣大致分為三種類(lèi)型：濕熱腳氣（占多數）、寒濕腳氣、瘀血寒毒。

1、濕熱腳氣證：腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃。

2、寒濕腳氣證：除有腳部瘙癢外，手足不溫，舌淡，苔白。

3、瘀血寒毒證：除有腳瘙癢外，腳趾顏色暗紫，舌質(zhì)暗，苔薄。

艾灸治腳氣，4步能根治

1、艾灸前泡腳

在進(jìn)行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳，可用艾草泡腳包或者干艾葉加入開(kāi)水，等水溫合適后泡腳20-30分鐘，之后一定要擦干，即使沒(méi)腳氣的人也應如此。

2、穴位艾灸

重點(diǎn)艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽(yáng)陵泉

最好能分型選穴：

濕熱的體質(zhì)：艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陰陵泉，特別是涌泉穴。腳趾縫有潰爛的，可以重點(diǎn)施灸俠溪穴。

寒濕艾灸穴位：中脘、神闕、關(guān)元、命門(mén)、足三里

瘀血寒毒穴位：膈腧、血海、內關(guān)、曲池、足三里。

很多人腳氣不是很?chē)乐兀痪牧藘蓚€(gè)穴位，一個(gè)是三陰交，一個(gè)是涌泉穴，灸后腳底會(huì )出很多汗，這是排濕的表現。

3、病灶艾灸

癢和潰爛的部位也可以施灸。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會(huì )慢慢塌陷。

如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。

4、艾灰輔助治療

平時(shí)有的人腳愛(ài)出汗，在穿過(guò)的鞋里，放上用小布袋包裹的艾灰，吸濕效果很好。治療腳氣時(shí)，可以在患處涂抹艾灰，其有止癢的的作用。若是一般的腳氣，采用此方法幾天就能好。

熱乎乎的案例

有位灸友治腳氣，聽(tīng)完他的實(shí)踐后，大家伙笑了半天。

這位灸友舌有明顯齒痕，腳趾間有潰爛，明確自己有脾虛，三星期前誤打誤撞開(kāi)始艾灸左腿，主要灸涌泉，三陰交，陰陵泉，太沖，起初每天半小時(shí)，后來(lái)每天基本一個(gè)小時(shí)，只灸左邊，到現在雙腳無(wú)不適癥狀，有意思的是，他的舌頭左邊齒痕消失，右邊依舊……

為什么現在人多濕熱呢

其實(shí)還是那幾個(gè)原因，吃得好，吃得多，運動(dòng)得少，還離不開(kāi)空調。

酒肉穿腸過(guò)，傷了脾胃。脾主水濕代謝，脾虛后，水濕就無(wú)法被正常運化和代謝掉，留在了身體里變成濕氣。脾主肌肉，運動(dòng)少，肌肉得不到鍛煉而脾虛；

另外思慮傷脾，過(guò)度用腦，也會(huì )造成脾虛，結果又是濕。加上夏天本來(lái)是要出汗的，可是因為空調，本應該從汗水中流出的濕，就全被密閉在了身體里。

這些亂七八糟的各種濕，在身體里待久了會(huì )很容易內化成郁熱。如果再加上天氣濕熱，尤其像南方的氣候，那沒(méi)有濕就很難了。