在日常生活中，艾灸是很受歡迎的一種中醫養生方法，它可以有效刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，防治多種疾病，深受人們的喜歡。那么艾灸一天可以做幾次呢？

一般情況下，艾灸一天能做幾次主要看個(gè)人體質(zhì)，如果身體沒(méi)有什么毛病，是不需要天天艾灸的，如果身體有一些毛病，可以一天艾灸一到兩次。具體情況要咨詢(xún)相關(guān)醫師。下面讓我們具體來(lái)看看吧！

艾灸一天可以灸幾次

艾灸一天到底能做幾次其實(shí)并沒(méi)有很明確的規定，這主要是看在做艾灸的時(shí)候患者的感受。

具體分析：

1、如果對一個(gè)穴位進(jìn)行艾灸的時(shí)候，患者自己感覺(jué)到非常良好，那么可以一天之內多做幾次艾灸。

2、如果在做艾灸的時(shí)候患者身體感覺(jué)不好，甚至感覺(jué)到疼痛，那么這個(gè)時(shí)候一天之內最好不要重復艾灸，并且每一次艾灸的時(shí)間要短一點(diǎn)。

關(guān)于艾灸是否能天天做的問(wèn)題，這個(gè)要看不同情況，主要以真實(shí)癥狀為度。

有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸

比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。

但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調理過(guò)程。

慢性疾病艾灸一段后要有停頓

如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開(kāi)始艾灸的時(shí)候要慢慢來(lái)，講究循序漸進(jìn)，這種剛開(kāi)始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天。

之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個(gè)月艾灸感覺(jué)身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法。

或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

無(wú)特殊病癥盡量不要每天艾灸

平時(shí)如果身體沒(méi)有什么病痛的話(huà)，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現象，也不宜每天艾灸。

不過(guò)，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。

溫馨提示：

當然，如果身體寒癥較重，或者其它需要治療的病癥，在身體能接受的前提下，那么還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無(wú)病痛的情況下，盡量不要每天艾灸，容易上火，出現口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現象。

艾灸的時(shí)間多少為宜

艾灸時(shí)間的長(cháng)短，也是根據自己的情況決定的，如果艾灸的時(shí)候感覺(jué)舒服，那么就可以適當的延長(cháng)一些艾灸的時(shí)間，如果感覺(jué)艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開(kāi)始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通佳加快，血管膨脹導致，所以要讓身體有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

另外艾灸有一個(gè)前提：

就是一定要用質(zhì)量比較好的艾條，現在市面上很多都是虛標比例或者以次充好的艾條，如果你實(shí)在對于網(wǎng)上或者實(shí)體店銷(xiāo)售的所謂“高端艾條”不太放心，也可以購買(mǎi)我們的德豐健電子艾灸儀加艾灸片進(jìn)行艾灸，運用現代科技，將艾草精華濃縮，電子艾灸儀無(wú)煙不會(huì )灼傷肌膚，

溫馨提示：

如果是治療疾病，每天艾灸，自己把握，時(shí)間以自己適合為度，如果是為了保健，就要看自己的身體是否適合，適合到什么程度，這里的“度”很重要。當然筆者也覺(jué)得大家還是不要盲目艾灸了，如果艾灸之后身體反應情況比較大，那么建議大家可以去醫院檢查一下，看看是什么問(wèn)題導致的。

艾灸的作用

1、局部刺激

艾灸通過(guò)對人體特定部位以艾火刺激，這種溫熱刺激，使受刺激的局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還能發(fā)揮鎮靜、鎮痛作用，促進(jìn)藥物的吸收。

2、調節免疫功能

艾灸可以調節人體免疫功能，在病理狀態(tài)下，這種調節作用更明顯。

3、防病保健

艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用。

4、美容作用

女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內而外的美。艾灸可以驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽(yáng)，滋養五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)、在美容的同時(shí)，通過(guò)內分泌等系統起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發(fā)，由內而外顯現出女性美。

5、廣泛運用于醫學(xué)各科

由于艾灸的作用，現在已被廣泛運用與醫學(xué)各科領(lǐng)域，如內科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯的特效。