如果你是我們的忠實(shí)讀者，你當然已經(jīng)基本知道了什么樣的體質(zhì)刮痧時(shí)愛(ài)出痧，知道出痧后對人體起了什么作用，還知道了痧的去處。

刮痧保健的五大特點(diǎn)

刮痧作為一種防病保健的方法越來(lái)越受到人們的重視和歡迎，一方面是其保健功效顯著(zhù)，另一方面也是因為它操作簡(jiǎn)便、易行、靈活、安全。總體來(lái)看，刮痧保健有以下五大特點(diǎn)。

1為身體減負，以“通”“清”為補

現代人多濕、體力不足，并不是因為飲食攝入過(guò)少，營(yíng)養不足，而是因為飲食不合理，攝入過(guò)量，代謝紊亂，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出導致身體負擔過(guò)重，“因瘀致虛”較多。刮痧是宣瀉療法，通過(guò)刮拭刺激皮膚和皮下毛細血管、汗腺等，使體內穢濁之氣得以宣泄，阻滯經(jīng)絡(luò )的病理產(chǎn)物以痧的形式排出，為身體減負，達到經(jīng)脈通暢，為細胞補充營(yíng)養，實(shí)現以“通”“清”為補的減法保健。

2暢達氣血、延緩衰老

氣血是構成人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血調和通暢，才能維持組織器官的功能正常生理功能。刮痧暢達氣血，以“通”“清”為補，為臟腑器官輸送營(yíng)養，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。所以經(jīng)常刮痧，氣血通暢，可以達到延緩衰老，延年益壽的保健效果。

3防微杜漸，保健康

血液和體內環(huán)境不清潔，血管的老化是一個(gè)量變到質(zhì)變的漸近過(guò)程。刮痧在暢達氣血的同時(shí)，其實(shí)也在及時(shí)排除體內毒素，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈。所以經(jīng)常刮痧可以?xún)艋海３盅骸⒀艿哪贻p狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現和消除疾病隱患，將疾病扼殺在未發(fā)生或雖發(fā)生但未發(fā)展階段，同時(shí)，經(jīng)絡(luò )是人體自帶的保健醫生，經(jīng)常刮痧還能疏通經(jīng)絡(luò )。

4刮痧部位靈活多樣，效果好

經(jīng)絡(luò )和生物全息理論指導刮痧部位，身體的每一個(gè)局部器官，如頭面部，軀干，四肢，甚至小小的手部掌骨都可以進(jìn)行刮痧保健。您即可根據自身體質(zhì)特點(diǎn)選擇經(jīng)絡(luò )刮痧部位，也可交替選擇各局部器官的全息穴區刮痧，以保持機體對刮痧刺激的敏感性，增強保健效果。

5簡(jiǎn)便易行，安全無(wú)創(chuàng )傷

刮痧用具簡(jiǎn)單、取穴部位靈活、時(shí)間空間受限少，而且手法易學(xué)，原理易懂，即使以前沒(méi)有接觸過(guò)醫學(xué)的人也能在很短時(shí)間內掌握，另外，刮痧只在皮膚表面進(jìn)行，不會(huì )對身體造成損傷，也不會(huì )出現藥物的副作用。