夏天馬上到了，春夏之際，濕寒不除，則常被濕氣困擾，因此很多人在夏季感冒，而冬季則不一定感冒！這是個(gè)怪現象，為什么呢？

濕邪對人的傷害

比寒邪還要大

醫院急診科主任醫師楊保林說(shuō)：夏天又濕又熱，感冒的人卻仍舊不少。而且更難治愈。為什么？

現代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調的環(huán)境中，對四季的感覺(jué)越來(lái)越不分明。夏天該出汗的時(shí)候因為用空調導致汗液揮發(fā)不出來(lái)淤積體內；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽(yáng)氣外越，藏不住精氣。

(冬不藏精，春必病溫)人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，皮膚開(kāi)合的功能下降，抵御病邪的能力越來(lái)越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽(yáng)氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。

一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長(cháng)濕疹

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關(guān)節酸困

三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛，硬，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節炎，變天關(guān)節就痛

四級寒濕：在臟腑

癥狀：子宮、卵巢、睥胃、肺出現問(wèn)題

五級寒濕：在身上

癥狀：腫瘤，切了又長(cháng)，長(cháng)了又切的

春夏之交，濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一大隱患。如果放任不管，達到五級寒濕則危在旦夕。

濕氣猛如虎，那么祛濕有沒(méi)有好辦法呢？

◆花椒◆

濕氣過(guò)重的克星

祛濕功效意外強大

我們的花椒，不僅是常用的調味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺腎肝三經(jīng)，它有溫中止痛去濕散寒袪寒補腎陽(yáng)明目消食等作用。您知道嗎？

《本草綱目》：“椒，純陽(yáng)之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。入肺散寒，治咳嗽；入脾除濕，治風(fēng)寒濕痹，水腫瀉痢；入右腎補火，治陽(yáng)衰溲數，足弱，久痢諸證。”

中醫認為，花椒性溫，味辛。歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫中散寒、健胃除濕、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲(chóng)、陰癢等病癥。

花椒祛濕氣

花椒籽祛濕作用更強

花椒籽能夠促進(jìn)水循環(huán)。經(jīng)常水腫的人可以適當吃點(diǎn)花椒籽來(lái)幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，凌晨睡覺(jué)都不敢躺平，一躺就很難受，而且咳出來(lái)的痰很清稀，這種情況能夠或許吃些花椒籽來(lái)調養。

那么花椒如何用呢？

源自宮廷的祛濕圣方

花椒茶

宋人有詩(shī)自憐：椒酒難醫百病身。那時(shí)候的人喜歡用花椒酒來(lái)避邪祛病，如果是病到了連花椒酒都不能醫的地步，就只能?chē)@息自己無(wú)藥可救了。

花椒酒制作簡(jiǎn)單，就是用糧食酒泡花椒就好，效果是祛濕化寒，通絡(luò )散瘀。再就是含在嘴里治療牙疼。

再就是效果更強的花椒姜棗茶，姜、棗、花椒一起煮就是花椒姜棗茶，還能止腹瀉。

此茶適合下焦寒濕重的人，例如女性宮寒、男性腎寒，腸胃虛寒的人，可以經(jīng)常喝。

花椒水泡腳

花椒不僅可以?xún)扔茫部梢酝庥谩t大師陸廣莘就是用花椒水泡腳來(lái)祛濕的。

您就拿一塊棉布或者紗布，包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開(kāi)30分鐘，就可以用來(lái)泡腳了。

這個(gè)花椒包可以反復煮好幾遍，因為花椒那個(gè)味兒煮好多次還會(huì )有，所以這是挺經(jīng)濟的一個(gè)方法。

花椒煮水熏洗

祛濕、調理婦科的靈藥

用花椒煮水熏洗，不僅能祛寒濕，還有殺菌止癢的作用，可調理婦科部位的炎癥。你可以把煮好的花椒水放在一個(gè)盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。

雖然花椒可以幫助女性祛寒濕，但是要注意：如果產(chǎn)婦是用母乳喂養寶寶，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕婦也最好少吃花椒。

花椒葉賽香椿

涼拌一下也祛濕

花椒芽，也就是花椒樹(shù)春天發(fā)的嫩芽和嫩葉，它比其他的樹(shù)芽都好吃，有一種特殊的辛香味，并且不像花椒那樣麻口。

特別嫩的花椒芽葉，直接焯一下，涼拌吃就很好。

方法

1.鍋里燒開(kāi)水，把花椒芽放進(jìn)去，馬上關(guān)火。

2.把花椒芽撈出來(lái)過(guò)一下涼水，拌上鹽、醋、糖、香油就可以吃了。

花椒葉與花椒的功效是相似的，都能祛濕、順氣。只不過(guò)花椒葉偏于走心肺，化痰濕的作用比較強；花椒偏于走腎，去下焦寒濕和通腸氣的作用比較強。