冬天在室內艾灸時(shí)，排煙確實(shí)是大問(wèn)題，小編沒(méi)有辦法讓艾條沒(méi)有煙，可是有一些艾葉、艾絨的其它用法可以推薦給大家，適用范圍也比較廣。

艾絨+桂圓+花椒

材料：桂圓肉、花椒、艾絨

做法：把炒菜的鍋燒熱、關(guān)火，把花椒放進(jìn)去，不斷翻滾，直到鍋底的熱量把花椒烤干為止，然后放進(jìn)用砸蒜的蒜臼子，把桂圓肉撕碎也一起放進(jìn)去。拿砸蒜的錘子使勁攪合，把桂圓肉和花椒面均勻混合在一起，如果比較干，就少加幾滴涼白開(kāi)水，最后再加一小撮艾絨，攪均勻。中間如果干燥還可以添加幾滴涼白開(kāi)水。然后拿出來(lái)，在手里搓成丸。摳出一點(diǎn)就可以用了，剩下的可以放到玻璃瓶里留著(zhù)以后用。

用法：晚上睡覺(jué)的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)放在肚臍里，能夠自然貼服不會(huì )掉，也可用創(chuàng )可貼封住，早晨起來(lái)后取出，如果皮膚沒(méi)有不適，白天也可以繼續。

功效：此方可以調理腸胃，尤其適用于手腳冰涼的人群，還可以調理宮寒、寒性便秘等。老年人用了可得長(cháng)壽。本方可長(cháng)期使用。

注意事項：孕婦禁用；使用前先將肚臍內消毒。

艾絨+白酒

材料：艾絨、白酒

做法：將適量艾絨+白酒，和在一起搗成1厘米厚，直徑2-3厘米的圓糊餅狀，貼在穴位上。

功效：艾葉理氣逐寒，通過(guò)白酒助力，能把寒氣驅散，恢復元氣。貼在肚臍上不過(guò)十來(lái)分鐘，本來(lái)患有鼻竇炎聞不到香氣的鼻子就聞到了香味。貼在足三里和風(fēng)池穴就開(kāi)始發(fā)漲，接著(zhù)腰眼發(fā)漲發(fā)熱，二十分鐘后全身舒服，真的是酒不醉人人自醉。

注意事項：皮膚潰破或敏感的慎用；

艾絨+生姜+白酒

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。

效果：使用2次就不痛了。適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節疼痛。

艾絨+鹽

材料：粗鹽（大鹽）和艾絨

做法：將粗鹽和艾絨在鍋內炒熱進(jìn)行初步融合（或者將艾葉精油滴灑在粗鹽中），裝入厚棉布袋中縫制成艾鹽溫灸袋。最好是雙層布，用隱形拉鏈。

功效：借助溫熱將鹽的強腎壯骨和止痛散寒功能，與艾葉的通竄力相結合更是相得益彰。具有溫通經(jīng)脈、祛風(fēng)寒濕痹、行氣活血、溫煦氣血、升陽(yáng)舉陷等諸多功效。

艾鹽溫灸法既保留了艾葉的功效，又避免了艾葉的煙熏味兒，尤其適合面積較大的部位，例如頸、肩和腰肌及腹部等處，直接熱敷患處（冷、痛、酸、脹等部位）即可。

方形溫灸袋：可用于后腰、脘腹、頸椎等處，對脘腹冷痛、胃寒、脾虛腹瀉、腎虛腰痛、肩周炎、落枕、頸椎病、痛經(jīng)、慢性盆腔炎癥、宮寒不孕、陰冷腹痛、月經(jīng)不調，以及男性病均有特效。尤其是對腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等癥也有很好的效果。

長(cháng)條形溫灸袋：可以用于身體督脈和膀胱經(jīng)沿線(xiàn)、身前任脈沿線(xiàn)、后腰等處，還可以將兩端縫上粘貼條，裹在膝關(guān)節等處熱敷，關(guān)注脈脈艾灸，每天都有新技能送給你，對于風(fēng)濕關(guān)節痛、風(fēng)寒咳嗽感冒、腰背和脘腹冷痛等癥有很好的效果。

注意事項：注意避免燙傷，開(kāi)始可在患處和溫灸袋之間墊一層毛巾，等溫灸袋不燙的時(shí)候再直接接觸患處，再把毛巾覆蓋在溫灸袋上。

艾絨+煙斗

慢性鼻竇炎屬中醫鼻淵范疇,往往遷延難愈,治療頗為棘手。

清《本草攝要》記載：“腦漏鼻出黃汁，以艾絨裝在煙筒內吸食即愈”。

作者姚海清大夫根據上述文獻，試用艾絨裝煙斗吸食來(lái)治療慢性鼻竇炎起得了很好的療效。

方法：取陳久細軟之熟艾少許,裝入煙筒內吸食。1日3~5次,1個(gè)月為1療程,療程之間間隔1周。僅需將煙吸人鼻咽腔即可，勿將煙吸入肺內。

結果：實(shí)驗者20人，治愈6人；顯效4人；有效5人；無(wú)效5人。

摘自：《浙江中醫雜志》1996年9月號

艾絨護墊

《艾葉的研究與應用》一書(shū)介紹：“光緒三十四年（1908年）御醫就用蘄艾等藥粉碎火搓軟，以綾絹制成六寸寬的腰帶緊系于腰間治療光緒皇帝的腰胯疼痛，以補湯藥之不及。”

李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。”

艾草是純陽(yáng)之物，吸收日月精華，自然會(huì )形成一個(gè)能量場(chǎng)。你或穿、或帶、或者坐在艾絨上面，也就是處于一個(gè)能量場(chǎng)中，對于人體，能夠補益陽(yáng)氣和能量。所以，大家可以用艾絨制作各種護腰、護肩、護宮、護胃、坐墊產(chǎn)品等，雖然效果不及艾灸，但是長(cháng)期堅持也有效果，而且使用方便！

艾葉泡腳

很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補藥。

1、祛虛火，寒火

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

2、祛實(shí)火

艾葉泡腳還有引火下行的作用，那么這個(gè)作用對我們艾灸人特別好。更何況現在冬天天氣干燥，你做艾灸處理不當，容易上火，這時(shí)，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

3、鎮咳、祛痰，抗過(guò)敏

現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過(guò)敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò )均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

4、治感冒

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

5、去黑眼圈

中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，起到去黑眼圈的作用。

艾葉熏洗外陰

很多女性朋友罹患陰道炎后，特別煩惱，治起來(lái)麻煩不說(shuō)，還容易反復，特別是霉菌性陰道炎。其實(shí)，咱們古老中醫里有一個(gè)小偏方，很管用，一招就能治好陰道炎，對尿道炎也有效，可惜年輕的姑娘們都不知道。

方法：干艾葉一把放入水中，旺火煮開(kāi)換中火煮15分鐘，關(guān)火后把艾湯倒入盆或桶中（艾葉剔出），熏蒸陰部20分鐘。最后用已經(jīng)溫涼的艾湯洗外陰、擦干凈即可。

艾湯薰洗陰部，對于各種陰道炎的調理效果都非常好，快則當場(chǎng)不再瘙癢，慢則三天見(jiàn)效。

注意事項：治療期間不要同房；低血糖、貧血、睡眠不好的人請注意，畢竟蒸的時(shí)候人體會(huì )出汗，蹲時(shí)間長(cháng)了起來(lái)后會(huì )頭暈哦。