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以酒養生,古來(lái)有之—幾款經(jīng)典養身酒

2018-02-06 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般而言,秋后和冬季是進(jìn)補的最佳時(shí)間,也最適合服用補酒。補酒性溫,有溫陽(yáng)散寒、養氣補血、調補肝腎等作用,對陽(yáng)虛氣衰、氣血雙虧、肝腎不足的人最為適宜。

自古以來(lái)古人就愛(ài)用藥酒作為養生之物,文學(xué)典故里也有,比如曹雪芹在《紅樓夢(mèng)》里就描寫(xiě)過(guò)一段,黛玉妹子吃了螃蟹后覺(jué)得心口痛,于是寶玉便將用合歡花浸泡的燒酒拿出來(lái),此酒祛除寒氣。黛玉喝了之后,她的病也慢慢漸好。

而且酒除了用來(lái)養生,也能作為藥引,達到增強藥效的作用。《神農本草經(jīng)》記載:"大寒凝海,惟酒不冰,明其熱性,獨冠群物,藥家多須以行其勢。"由此可見(jiàn),中醫用酒治療疾病歷史悠久,酒是世界上最古老的藥物之一,在古代中醫就認識到了酒對于藥效的作用。

喝藥酒的最佳時(shí)間和禁忌

藥酒不是隨便就能喝,也講究最佳時(shí)間。一般而言,秋后和冬季是進(jìn)補的最佳時(shí)間,也最適合服用補酒。補酒性溫,有溫陽(yáng)散寒、養氣補血、調補肝腎等作用,對陽(yáng)虛氣衰、氣血雙虧、肝腎不足的人最為適宜。而補酒到春天陽(yáng)氣上升氣候轉暖時(shí),一般不宜再服。

以下人群也不適宜服用藥酒:

冠心病患者,若大量飲用,會(huì )導致心絞痛發(fā)作,甚至誘發(fā)心肌梗死。

對酒精過(guò)敏者。

感冒發(fā)燒和上火的時(shí)候不宜服用。

容易煩躁的人不宜服用。

肝功能不正常的人不宜服用。

高血壓、過(guò)敏、皮膚病患者不宜服用。

孕婦、哺乳期、妊娠期、月經(jīng)期間的婦女不宜服用。

幾款經(jīng)典的補身藥酒

▲人參酒—補氣益中

材料:人參30克、白酒1200毫升。

做法:將人參清洗后,整根或者切片泡入白酒中。室溫遮光下浸泡3~5天,接著(zhù)繼續浸泡,鮮參2周,干參3~4周。之后倒入砂鍋內,在微火上煮,將酒煮至500~700毫升時(shí)再倒入瓶?jì)龋瑢⑵涿芊猓鋮s,存放備用。

功效:人參滋補性很強,能夠健脾補肺,益氣生津,大補人體之元氣。人參泡酒更能增強大腦皮質(zhì)興奮過(guò)程的強度和靈活性,強壯人的身體,增強抵抗力。定時(shí)飲用適量的人參酒可以改善食欲和睡眠,并能降低血糖、抗毒、抗癌,提高人體對缺氧的耐受力。

▲薏苡仁酒—祛風(fēng)濕

材料:薏苡仁60克、白酒500克。

做法:將薏苡仁洗凈,裝入紗布袋內,封住口,放入酒罐內,蓋好蓋子,浸泡7天即可。

功效:薏苡仁可以健脾除濕,能醫治由于脾虛、濕氣纏身而導致的各種疾病,比如食欲不佳、水腫、小便不利索,也可以主治腰痛、膝蓋痛等,祛風(fēng)濕,強筋健骨。

▲枸杞酒—護肝又明目

材料:枸杞、白酒。

做法:將枸杞清洗后在太陽(yáng)下暴曬備用。曬好的枸杞碾碎,放入酒瓶?jì)龋谷氚拙疲话愕谋壤敲?000克白酒加300克枸杞,攪勻,封口放在陰涼干燥的地方。開(kāi)始時(shí)2~3天攪動(dòng)一次,7天后,每2天攪動(dòng)一次,浸泡2周后過(guò)濾。將泡好的酒緩緩地通過(guò)紗布(需要4層)過(guò)濾到另外一個(gè)酒瓶。把過(guò)濾好的酒放置7天后進(jìn)行第2次過(guò)濾(紗布需要6~8層),這時(shí)得到的液體為橙色透明液體,置于陰涼處密閉30天,等待備用。

功效:《本草綱目》里記載,枸杞具有滋補虛弱、益精氣等功能。用枸杞泡酒,可以筋骨強健,延年益壽。現代科學(xué)研究認為枸杞有效成分為枸杞多糖,這種成分具有增強機體免疫力,抗腫和抗老的作用,另外還有明顯的降血脂、護肝、明目的作用。

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