茶是中國的傳統文化之一。冬季喝茶也具有排毒養顏等功效。那么，冬季適合喝什么茶呢?冬季喝什么茶好?下面就讓你我們一起了解一下冬季喝茶的好處吧!

　　喝茶是可以讓你的排毒進(jìn)行得簡(jiǎn)單容易的方法，只要你針對不同的器官，并配合個(gè)人喜好，選對了花草，就能幫助你溫和地排出體內毒素。

　　排毒養顏皇后-----普洱茶

　　冬季喝茶的好處，普洱茶可以生津止渴，消暑、解毒、通便。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問(wèn)題。

　　除此之外，普洱茶在茶類(lèi)茶性溫和刺激小。都市中生活、工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)多年陳放發(fā)酵，喝后不會(huì )興奮。過(guò)去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。

　　干燥上火——請喝綠茶

　　冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，并帶來(lái)便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛(ài)抽煙喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實(shí)熱體質(zhì))，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。

　　預防流感——喝紅茶

　　冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽(yáng)氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養、強身健體。

　　養出紅潤好氣色——桂圓烏龍茶

　　大家都知道桂圓能補氣補血，是女性養顏的好食品之一，再配合甘味十足的烏龍茶確實(shí)是不錯的選擇哦，兩者沖在一起能很好的補氣減脂。選擇干制放入桂圓肉3-5顆，與烏龍茶5g一起用沸熱水沖泡5-7分鐘，就可以飲用了，味道絕對不錯的。

　　潤腸平腹——蜂蜜紅茶

　　蜂蜜具有潤腸滑油的作用，是冬季養顏消脂的佳品，冬季常喝蜂蜜不僅對身體健康有很大的好處，還能預防皮膚干燥，增強皮膚的潤滑感哦。而紅茶本性溫和和無(wú)刺激，對于腸胃虛寒和冬季寒冷的季節，是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。用5g的紅茶用沸水泡開(kāi)后再加入1-2勺的蜂蜜，攪拌均勻，就可以慢慢品飲。

　　冬季拒絕貼膘——烏龍茶

　　烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環(huán)境的變化。而冬天里室內大多空氣干燥，人們容易口干舌燥、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對于怕冬季里貼膘的人來(lái)說(shuō)，青茶也有一定的減肥功效。