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白頭發(fā)長(zhǎng)在這3個(gè)位置,是在提示你:身體出問(wèn)題了!

2018-01-17 來(lái)源:99健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,如果出現(xiàn)腎精不足,腎就不能化生陰血,因此容易出現(xiàn)陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失去營(yíng)養(yǎng),出現(xiàn)花白的現(xiàn)象。一般這樣的人還會(huì)伴隨失眠、神經(jīng)衰弱、尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等情況。

  中醫(yī)認(rèn)為,人的身體陽(yáng)氣是否充足,是可以從頭發(fā)看出來(lái)的。頭發(fā)如果發(fā)生了問(wèn)題,比如白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃分叉等等,往往預(yù)示著身體出現(xiàn)了病變。

  今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)過(guò)早出現(xiàn)白發(fā),可能預(yù)兆著哪些問(wèn)題。

  ◆◆◆

  白發(fā)的過(guò)早出現(xiàn)的原因

  頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)

  腎虛

  中醫(yī)認(rèn)為,如果出現(xiàn)腎精不足,腎就不能化生陰血,因此容易出現(xiàn)陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失去營(yíng)養(yǎng),出現(xiàn)花白的現(xiàn)象。一般這樣的人還會(huì)伴隨失眠、神經(jīng)衰弱、尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等情況。

  頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方,然而任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長(zhǎng)白發(fā),大多是由于腎氣不足。后腦勺一般在任脈附近,自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人,除了要補(bǔ)氣血,還要注意補(bǔ)腎。

  吃什么:益腎的飲食應(yīng)男女區(qū)別對(duì)待。男性宜食用狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。女性適宜食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

  怎么養(yǎng):頭頂和后腦勺白發(fā)多的人,要保持樂(lè)觀,避免過(guò)強(qiáng)的精神刺激。特別是要注意不要思慮過(guò)度耗傷精血,擔(dān)驚受怕、壓力大等都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足。此外,應(yīng)克服偏食等不良習(xí)慣,使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。

  兩鬢長(zhǎng)白發(fā)

  肝火旺

  情緒激動(dòng)的人肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失去營(yíng)養(yǎng),故而容易早發(fā)白。

  簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人,脾氣暴躁或容易生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。

  有些年輕人在短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)大量變白,與工作壓力大、過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或過(guò)度疲勞有密切關(guān)系。

  吃什么:此類人群飲食要以清淡為主,可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、姜絲粥、山楂茶。

  怎么養(yǎng):平時(shí)注意不要隨意發(fā)脾氣,調(diào)整好自己的情緒。嚴(yán)重白發(fā)者,一定要及時(shí)治療,保持心情舒暢,不要過(guò)度緊張、勞累。

  前額長(zhǎng)白發(fā)

  脾胃失調(diào)

  前額屬于陽(yáng)明,而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān),陽(yáng)明如果衰老,頭發(fā)就容易變白,實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。

  脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀,還可能伴有口臭、食欲過(guò)旺,或出現(xiàn)四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利等癥狀。

  吃什么:脾胃不好的人一定要注意自己的飲食,三餐要規(guī)律,不要有一餐沒(méi)一餐的,而且也要定量。另外,對(duì)于自己喜歡的食物也不能一次吃太多,要選擇容易消化的食物。可以吃一些山藥、蓮子、芡實(shí)等。

  怎么養(yǎng):注意不要熬夜,以免傷氣傷血。平常宜多按摩頭皮,用木梳或牛角梳每日早晚各梳頭1次,每次5分鐘,可促進(jìn)血液循環(huán),改善頭部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。

  誤區(qū):

  白發(fā)越拔越多,拔1根長(zhǎng)10根?

  長(zhǎng)白頭發(fā)主要是細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致,所以“白頭發(fā)越拔越多,拔1根長(zhǎng)10根”的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

  但是,拔白頭發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎癥,同時(shí)同一個(gè)毛囊會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā).如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除,會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng),引起脫發(fā)等,所以不建議拔白頭發(fā)。

  如果無(wú)法容忍白頭發(fā)的存在,可以貼著頭皮將白頭發(fā)剪掉。

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