苦瓜片泡水，不苦而且功效了得！

　　1促進(jìn)食欲幫助消化

　　研究發(fā)現，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會(huì )越來(lái)越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。

　　2降血糖

　　現代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常好的方法。而且苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細胞也會(huì )增加，要知道，免疫細胞具有很好的滅殺癌癥細胞的效果。

　　3美容養顏

　　據悉，苦瓜片泡水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時(shí)還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點(diǎn)還有青春痘等都有著(zhù)很好的治療效果。長(cháng)期將苦瓜片泡水喝，皮膚會(huì )越來(lái)越細膩，具有非常不錯的美容效果。

　　4防輻射

　　很多的上班族經(jīng)常坐在電腦面前，所以輻射是非常的大，對于身體已經(jīng)皮膚的傷害也很大。到底如何才能預防輻射呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對于預防輻射有很大的幫助的。

　　將大約兩三片的干燥苦瓜片用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。另外，如果覺(jué)得味道比較苦，那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，加上甜菊葉也是一個(gè)很不錯的方法，綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。

　　5益肝利尿

　　科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時(shí)還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著(zhù)很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

　　6減肥

　　如果想要通過(guò)苦瓜片來(lái)減肥，那么將苦瓜片直接用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，千萬(wàn)不要加糖。如果覺(jué)得實(shí)在是味道很苦，那么可以加入一些甜菊葉，這種物質(zhì)的甜度是蔗糖的三百倍左右，同時(shí)又不會(huì )血液中的血糖濃度，還具有一定的降壓效果。所以，在服用苦瓜片的時(shí)候能放上幾片，不僅令減肥效果更好，同時(shí)味道上也更加的香甜。

　　7防治青春痘

　　苦瓜片具有很好的清熱解毒的效果，由于無(wú)毒同時(shí)味苦，進(jìn)入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調養效果。很多人由于體內激素分泌異常所導致出現青春痘的情況。這個(gè)時(shí)候將苦瓜片泡水喝，能夠起到不錯的防治效果。