凜冬已至，一個(gè)不小心就會(huì )感冒。感冒后可千萬(wàn)別做這7件事，小心給感冒幫倒忙！

　　一感冒就立刻吃藥？錯！

　　普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病，就是感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復痊愈，并不需特殊治療。

　　如果感冒后3-4天癥狀沒(méi)有好轉，出現發(fā)燒等癥狀，影響工作生活，則建議在醫生指導下服用針對自身感冒癥狀的感冒藥。

　　感冒吃抗菌藥？錯！

　　病毒性感冒又分為普通感冒和流感，大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物，因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物僅僅是用來(lái)抵抗細菌，它對病毒沒(méi)有任何作用。

　　感冒輸液好得快？錯！

　　感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。過(guò)分依賴(lài)輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過(guò)敏反應以及靜脈炎等風(fēng)險。

　　感冒捂汗能幫助恢復？錯！

　　捂汗并不適合于所有感冒，只是對初期的風(fēng)寒感冒有一定的效果，風(fēng)寒感冒的表現就是怕冷、不出汗、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

　　不過(guò)，要是捂過(guò)了也會(huì )適得其反。因為我們感冒的時(shí)候，很多人會(huì )沒(méi)有胃口，進(jìn)食減少，體質(zhì)也較弱，大量出汗很容易引起脫水和虛脫，反而使得抵抗力降低，加重病情。

　　最好就是注意空氣流通，適當多喝白開(kāi)水。

　　運動(dòng)出汗治感冒？錯！

　　運動(dòng)出汗，同樣也是對初期風(fēng)寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運動(dòng)可以，但過(guò)度運動(dòng)后出汗，很容易導致人體虛脫，而且劇烈運動(dòng)增加體力消耗，使抗病能力下降，病毒更容易乘虛“入里”。

　　感冒疊加吃藥好得快？錯！

　　有人在感冒后，會(huì )買(mǎi)退熱、止咳等好幾種藥一起吃，比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿，來(lái)緩解感冒的癥狀。

　　超量服用或協(xié)同混用，藥物的疊加效應就會(huì )就會(huì )造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分，幾種一起吃就容易超標。

　　感冒后余咳，立刻用藥？錯！

　　很多人感冒好了之后余咳不斷，這時(shí)倒不需要著(zhù)急用藥，咳嗽多能自行緩解，但若超過(guò)兩個(gè)月還未緩解，則最好到醫院就診。

　　吃感冒藥注意事項

　　切忌飲酒

　　在服用感冒藥期間不能飲酒，因為酒精能和很多感冒藥之間發(fā)生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產(chǎn)生毒副作用，嚴重時(shí)可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質(zhì)，加重肝損傷。

　　不可隨意加大藥物用量

　　有些重癥感冒患者為了盡快康復，會(huì )大劑量服用一種或多種感冒藥。其實(shí)，很多感冒藥中都含有一部分相同成分，大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過(guò)高，從而導致藥物中毒。

　　對癥下藥

　　很多人在感冒時(shí)會(huì )習慣性自己給自己“開(kāi)處方”，隨意用藥。不同表征、不同病因的感冒，應該選擇不同治療側重點(diǎn)的藥物，這樣對癥用藥，療效才比較明顯。

　　不要劇烈運動(dòng)

　　感冒患者常聽(tīng)到“多休息，多喝水”的叮囑，但多數人只記得多喝水，卻忽略休息，錯誤地認為運動(dòng)在任何時(shí)候都能增強抵抗力。其實(shí)，感冒發(fā)燒時(shí)，人的新陳代謝比平時(shí)加強，能量消耗大，抵抗力更弱，這時(shí)如果加強運動(dòng)，效果適得其反。適當休息，合理飲食，對癥下藥才是正確的方法。