患者自述：

　　從十七八歲開(kāi)始，每每經(jīng)期前一周就開(kāi)始乳房脹痛，看過(guò)很多醫生，吃過(guò)很多藥，外敷的，口服的都用過(guò)，改善卻微乎其微。

　　直到前陣子，朋友介紹刮腳背上的乳腺放射區，能治療乳腺增生。于是我每天臨睡前和清晨起床前各用梳子背刮腳背上的乳腺發(fā)射區100下，奇跡真的出現了，慢慢的經(jīng)前乳痛的癥狀減輕了，又堅持了二個(gè)月，幾乎就完全好了。

　　于是把這個(gè)好方法告訴鄰居，鄰居是個(gè)快40歲的婦女，多年的乳腺增生，面部蠟黃，經(jīng)期前疼痛難忍，基本上藥不離口。開(kāi)始抱著(zhù)試試看的心理，堅持了一陣子，說(shuō)似乎不怎么痛了，繼續堅持，狀況越老越好，逢人就夸。

　　注：刮乳腺反射區一定要堅持，不要想著(zhù)刮一天就會(huì )好的效果。癥狀越是嚴重，需要的時(shí)間自然就更長(cháng)，還可以刮后再艾灸15分鐘。另外一定要有個(gè)好心情，乳腺增生的人多半會(huì )心情低沉，心情好了，病不調也好一半。

　　反饋：乳腺炎、乳腺增生，用乳腺反射區解決了

　　最近一個(gè)妹子咨詢(xún)我乳腺增生的方法，我告訴了她。幾天下來(lái)，反饋效果蠻不錯。

　　生完老二，嚴重一次的乳腺炎，發(fā)燒4天，高燒不退，奶水都成黃色的，就這樣我兒子也吃，真是苦了孩子。

　　去了醫院，點(diǎn)滴伺候，還讓我做手術(shù)，說(shuō)輸液了看效果好像不管用？條件不允許啊，誰(shuí)照顧我的一家老小啊？

　　回來(lái)先請了催奶師，后又自己按摩腳面的乳腺反射區（我是專(zhuān)門(mén)學(xué)過(guò)足底按摩），話(huà)說(shuō)真是巨疼無(wú)比，知道生孩子的痛吧，那個(gè)腳面上的痛不亞于當時(shí)生寶寶的痛，可見(jiàn)淤血有多嚴重了？每天沒(méi)事就找痛點(diǎn)處下手，2天下來(lái)那個(gè)疙瘩終于被我揉軟了，猛喝水排毒出去。

　　這期間我消炎藥還吃（記得按摩是輔助，當疾病來(lái)的時(shí)候，千萬(wàn)不要盲信只靠按摩，就不要吃藥的說(shuō)法）。催奶師每天準時(shí)上門(mén)，加上我的按摩。第四天就不痛了，也不燒了，奶水也成正常顏色了。。。。

　　操作步驟：

　　乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找腳面乳房反射區：一定找到痛點(diǎn)，這個(gè)是關(guān)鍵的，否則之后的按摩都徒勞。

　　1，泡腳之后，涂抹上適量的潤膚油，起到滋潤不傷手不傷腳皮。

　　2，畫(huà)出來(lái)腳底的乳房按摩區兩個(gè)腳面都做（我怕很多人找不到，就用大頭筆標記處反射區大概的位置），不知道痛點(diǎn)在哪里，所以左右腳面都要做，是相通的。每個(gè)腳面最少15分鐘。

　　3，從上往下劃，記得奧。大面積做，找痛點(diǎn)，使勁兒揉開(kāi)那個(gè)痛點(diǎn)是關(guān)鍵，那種痛你可能會(huì )受不了，但是心里一橫，總比吃藥健康，安全多了，關(guān)鍵是還不花錢(qián)。

　　4，做完之后排毒很重要，喝一大杯溫開(kāi)水，加點(diǎn)蜂蜜。

　　5，月經(jīng)下次來(lái)的時(shí)候，不要做了。經(jīng)前3天就停下來(lái)，經(jīng)后3天也不做。有個(gè)現象一定得引起你注意，一般乳腺不好的，月經(jīng)也不好。如果做通之后，當月來(lái)的時(shí)候，會(huì )有血塊或者經(jīng)量會(huì )有變化，這都是好現象，不要嚇著(zhù)你了。說(shuō)明排毒出來(lái)了.中醫經(jīng)常講氣血淤堵導致產(chǎn)褥期急性乳腺炎或者乳腺增生。

　　就算女性乳房沒(méi)問(wèn)題的，但是進(jìn)入30歲同時(shí)有寶寶了之后，也可以一周做一次，那也是最好的預防工作，按摩是治未病就是說(shuō)的這個(gè)道理。。。。