為什么肝癌發(fā)現都是晚期？警惕這些信號！

　　肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質(zhì)，包括營(yíng)養物質(zhì)和毒素等，經(jīng)胃腸道的血管系統后，都由肝臟的門(mén)脈進(jìn)入肝臟內進(jìn)行分解、合成及解毒。

　　都說(shuō)“胃是喇叭，肝是啞巴”、胃痛你有感覺(jué)，但是沒(méi)有人會(huì )說(shuō)肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......

　　因為肝臟是唯一沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，所以無(wú)論它累成怎么樣，它也從不呻吟叫苦，也不會(huì )喊痛，這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什么肝癌一發(fā)現，就是晚期的原因。

　　"肝"的職責——解毒

　　人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。

　　肝臟掌管著(zhù)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉化，所以它也是最易污染的部門(mén)。但肝臟沒(méi)有痛感神經(jīng)，所以無(wú)論它出了什么問(wèn)題也沒(méi)有明顯癥狀，人們往往忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經(jīng)發(fā)現多半是晚期的原因。

　　如今，人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來(lái)越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動(dòng)等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見(jiàn)的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。

　　男女的肝臟出現問(wèn)題，養肝之法有共同之處，也各有側重，想知道嗎？大家一起來(lái)自測一下吧！

　　"肝"的健康自測

　　肝臟毒素堆積的表現：

　　1無(wú)端感到疲倦、煩躁、焦慮憂(yōu)郁

　　2眼睛干澀、易疲勞、視物模糊或者死魚(yú)眼.

　　3頭發(fā)易掉、愛(ài)出油、面部油亮

　　4大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉），小便易渾黃

　　5消化不良，腰部贅肉增加。兩胸肋常常脹滿(mǎn)

　　6睡覺(jué)留口水、打呼嚕、口臭、口干苦、身體有異味

　　7渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中

　　8膚色發(fā)黃臉色蒼白或發(fā)青，原本紅潤的臉頰不見(jiàn)了

　　9神經(jīng)衰弱、記憶力下降

　　10頭疼、腿痛、肩酸、腰酸

　　11情緒不穩定，脾氣特別大

　　12感到累，連說(shuō)話(huà)都懶得說(shuō)

　　13小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

　　14牙齦容易出血，傷口容易化膿

　　15夜里睡眠不好，失眠多夢(mèng)，頭發(fā)易

　　16前胸后背有紅痣，指甲有明顯豎條紋

　　17臉龐兩邊有肝斑

　　18乳腺增生和婦科問(wèn)題痛經(jīng)手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻

　　如果您有1—2種以上的癥狀，說(shuō)明您的肝已亮起了"紅燈"，要開(kāi)始調理肝臟功能了。

　　長(cháng)期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的癥狀。

　　肝主疏泄，讓你能夠疏通、暢達。比如說(shuō)人生氣了，時(shí)間久了，肝氣郁結，就影響脾胃的運化功能，也就是說(shuō)消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。

　　肝主藏血，肝臟還管著(zhù)全身調節氣血運行，管血液分配。比如說(shuō)，人在運動(dòng)的時(shí)間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個(gè)時(shí)候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那么幾天脾氣不好。

　　"是藥三分毒，藥補不如食補，養肝不能亂吃藥，最好通過(guò)飲食調節"，一道綠豆配枸杞和蓮子等五谷的養肝粥！

　　這道粥有三大功效

　　滋補腎水，平降肝火；疏肝理氣，解除肝郁；健脾柔肝，補充肝血。

　　材料：蓮子綠豆枸杞山藥百合紅棗芝麻核桃仁糙米香蕉干(2-3人量)準備好。

　　做法：

　　1、將材料洗凈，蓮子、綠豆、百合、紅棗、糙米用水泡發(fā)；

　　2、鍋內加水、山藥棒、綠豆、百合，用中火煮至水剩余三分之一；

　　3、再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮。

　　4、粥汁接近粘稠時(shí)加入紅棗、芝麻、蓮子、枸杞、香蕉干同煮至爛，片刻后離火即可食用，每日堅持食用一次。

　　養肝粥原理

　　【綠豆香蕉干黃豆蓮子】

　　清熱解毒，利尿明目，疏肝理氣降肝火，清暑益氣、清熱潤腸,止渴利尿，且香蕉含有血清素能刺激神經(jīng)系統，抗肝昏迷，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　【核桃芝麻枸杞黑米】

　　滋腎益精，明目補肝血，潤腸燥。

　　【百合紅棗糙米淮山】

　　具有潤肺治咳，健脾柔肝。百合蓮子還有養陰潤肺，清心安神，鎮靜抗癌，養心安神助睡眠之功效。

　　養肝附方"圍魏救趙"

　　肝腎同源，精血同生

　　其實(shí)，養肝之法，男女也各有側重。肝腎同源，男人養腎先養肝中醫自古就有"肝腎同源"、"精血同生"的說(shuō)法，我們認為，男人補腎先養肝。腎虛在中醫上有腎氣虛、腎陰虛和腎陽(yáng)虛三種情況，但無(wú)論哪一種，都要先補肝血。肝血充盈，血液才能順利轉化為腎精，腎精才能充滿(mǎn)，腎藏精的功能才能正常發(fā)揮。搜公眾號脈脈養生關(guān)注。可以說(shuō)，補益腎精的時(shí)候應當先補充肝血。

　　健脾祛濕，陽(yáng)氣生發(fā)

　　在濕氣這么重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲，等等。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為"甜膩化濕"。體內濕氣多的這些朋友建議可以熬紅豆薏米核桃粥喝，具有良好的祛濕排毒、瘦身健脾、功效，對下身浮腫的肥胖也有作用，而且還有降血壓、降血脂、去水腫、解毒抗癌的作用。

　　以血為本，以血為用

　　女子以肝為先天，養肝先養血"女子以肝為先天"，養好肝，就能擁有好氣色，好身體。女人一輩子都和血有不結之緣，除了每個(gè)月必須來(lái)的"好朋友"，之后懷孕、生產(chǎn)，甚至哺乳，女人一生所經(jīng)歷的每一個(gè)生理過(guò)程都和血息息相關(guān)。因此，"女人以血為本，以血為用"，要想一生健康幸福，就一定要從養血做起，補充氣血，皮膚輕松就可變的水嫩了。

　　三高平衡，百病不生

　　現代人生活水平提高了，從過(guò)去的"咸魚(yú)青菜"到了如今的"大魚(yú)大肉"，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿(mǎn)餐桌，長(cháng)此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的"富貴病"，會(huì )引起許多并發(fā)癥。想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中。能幫你"吃"掉血脂，平衡三高，守護血管。

　　不熬夜，就是最好的保肝法

　　“肝主神志”，春天最好不要有“心病”，會(huì )讓肝氣郁結，“心病”變“身病”。

　　春季養肝，最簡(jiǎn)單的辦法就是養神，可以在午后抽出二十分鐘閉目小憩，調節情志，護肝消食；每天晚上保證十一點(diǎn)前入睡，好睡眠是最好的護肝良藥，讓肝血有序凈化、再生。