一株草，解決鼻炎沒(méi)煩惱

　　其實(shí)這些問(wèn)題都不用上醫院，野外的一株鵝不食草就能輕松解決問(wèn)題。聽(tīng)到鵝不食草這個(gè)名字，大家肯定很好奇，為什么叫鵝不食草？這個(gè)名字是有出處的。

　　據說(shuō)一個(gè)農家孩子，自幼鼻炎，長(cháng)年鼻塞流黃膿鼻涕，其他家里的孩子都不愿和他一起玩。他每天都與鵝為伴。一天，他趕著(zhù)鵝群到一個(gè)山邊的地方吃草。餓壞了的鵝群見(jiàn)草就吃，惟獨有一種又鮮又嫩的青草，鵝群卻一口都不吃。小孩覺(jué)得很奇怪，于是用竹竿把鵝群趕到草旁，鵝群只低頭聞聞，又跑開(kāi)了。

　　小孩心里好奇，拔了一株用鼻子聞了一下，忽然打了幾個(gè)噴嚏，鼻子頓時(shí)不塞了。后來(lái)，他每天都拔一點(diǎn)來(lái)聞聞，慢慢地再不流濃鼻涕了。

　　鵝不食草性溫，味辛，聞之略有香氣，久聞?dòng)写碳ば浴＞哽铒L(fēng)、散寒、勝濕、去翳、通鼻塞之功，主治風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞、鼻炎、鼻息肉、目赤腫痛、氣管炎、百日咳及跌打瘀腫、勞傷腰痛、風(fēng)濕痹痛等證。

　　如果有鼻炎難道要去野外采鵝不食草每天聞一聞嗎？山東萊州市慢性病防治院主治醫師郭旭光建議，可以去藥店買(mǎi)來(lái)鵝不食草干品，自制鵝草膏，效果非常好，操作也特別簡(jiǎn)單。

　　自制鵝草膏

　　用法：取鵝不食草10克，醫用白凡士林90克。將鵝不食草研成細末，與凡士林調勻，制成軟膏，貯凈瓶備用。治療時(shí)將此軟膏均勻涂在棉布片上，填入雙側鼻腔，半小時(shí)后取出，每日1次，15次為1個(gè)療程。

　　功效：一般用藥1~2個(gè)療程就會(huì )出現明顯效果或痊愈。適合治療急、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎等各種鼻炎。

　　提醒：鵝不食草在中藥店一般都可買(mǎi)到，價(jià)格也比較便宜。制膏填敷鼻腔，通過(guò)鼻黏膜吸收、滲透、彌漫，使藥效直達病所，所以有很好的療效。

　　如果家里沒(méi)有凡士林，也可以將鵝不食草研成細末吸入鼻孔，或用藥棉浸濕擰干后，包藥粉少許，卷成細條塞鼻，對急慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、變態(tài)反應性鼻炎等同樣有明顯效果。

　　另外鵝不食草煎液制成糖漿可治百日咳；將鵝不食草研成粉末，與黃酒、紅糖同煎溫服，可治療勞傷腰痛、風(fēng)濕痹痛。

　　五招防住鼻炎

　　鼻炎是一種很常見(jiàn)的鼻病，拖延不治或治療不當，都會(huì )引起中耳炎、咽喉炎等并發(fā)癥，慢性鼻炎反復發(fā)作更有導致鼻咽癌的危害，最重要的還是在于預防。吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫院耳鼻咽喉科教授朱冬冬也針對性地提了6個(gè)預防措施。

　　第一注意保暖

　　減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再睡，避免感冒。氣溫驟變會(huì )給鼻炎乘虛而入的機會(huì )。由于氣溫下降而著(zhù)涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時(shí)也容易導致急性鼻竇炎的發(fā)生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀(guān)看天氣預報，并適當添衣。

　　第二保持清潔

　　注意工作、生活環(huán)境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。室內應勤通風(fēng)換氣，降低過(guò)敏原濃度。及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎；香水、化妝品等都會(huì )刺激鼻黏膜，也要盡量避免接觸。

　　第三耐寒鍛煉

　　增加戶(hù)外活動(dòng)，增強對寒冷的適應能力，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。運動(dòng)可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

　　第四沖洗鼻腔

　　鼻腔沖洗是較好的一種預防方法，但不建議用太冷的水進(jìn)行沖洗，這樣會(huì )刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來(lái)沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過(guò)敏原等沖洗干凈。同時(shí)要注意保持室內空氣的濕度，或使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。

　　每天早晨打開(kāi)窗戶(hù)或是外出前先搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部發(fā)熱為止。

　　第五少吃辛辣

　　當上呼吸道感染急性發(fā)作時(shí)，應注意盡早徹底治療。當懷疑自己患有過(guò)敏性鼻炎時(shí)，可到醫院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。