有無(wú)婦科病，看“臀部”就可以看出！

2017-09-26 來(lái)源：新經(jīng)絡(luò ) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：艾灸條懸灸八髎穴等臀部穴位。八髎穴又稱(chēng)上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱(chēng)"八穴"。

人一生的所有時(shí)間要么是坐著(zhù)，要么是躺著(zhù)，要么站著(zhù)。在這三種情況下，坐是非屁股不可的，躺要屁股配合，只有站不用用到屁股。

　　在人的形體中，屁股也是組成美的一部分，是構成人的基本要素。沒(méi)見(jiàn)選美也要求臀圍么。

　　一個(gè)美女，沒(méi)有胳膊沒(méi)有腿也能叫美人(雖然有點(diǎn)遺憾)，比如斷臂女神維納斯，但要是她沒(méi)屁股(難以想象)......。但是屁股的能夠看出一個(gè)人的健康，尤其是女性，這個(gè)你應該不知道了吧!

　　有無(wú)婦科病，看臀部就可以看出！

　　1.臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留；

　　2.座繭發(fā)黑：（俗稱(chēng)墨鏡）是性激素水平下降；

　　3.臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現；

　　4.臀部長(cháng)痘：是毒素濕氣過(guò)重；

　　5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現；

　　6.腰部發(fā)黑和橫紋：是腎虛的表現!

　　現代人工作以坐姿為多、久坐少動(dòng)，這容易造成腰臀部血液循環(huán)不暢、瘀血停滯。

　　因此女性臀部的督脈、太陽(yáng)經(jīng)、少陽(yáng)經(jīng)，若是經(jīng)氣不足、陽(yáng)虛陰盛，就可能出現痛經(jīng)、經(jīng)血紫暗、夾雜血塊、經(jīng)血下泄不暢，或腰臀及下肢坐骨神經(jīng)疼痛、腿腳麻木無(wú)力等氣滯血瘀病癥。

　　如果寒濕經(jīng)臀而入、波及盆腔，還容易引發(fā)盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變，導致女性白帶異常增多，色黃黏稠、小便短赤、會(huì )陰部異味瘙癢，腰骶部下墜酸痛等不適。倘若寒濕交阻、痰瘀郁結在子宮（卵巢）部位，更會(huì )形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。

　　那么，如何保養我們的臀部呢？

　　艾乃純陽(yáng)之品，因此按照中醫理論，在女性身體陽(yáng)經(jīng)較為集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補益陽(yáng)氣、調節沖任，預防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用。

　　艾灸具有溫補作用，因此它最擅長(cháng)地就是溫經(jīng)散寒;在女性足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著(zhù)改善女性盆腔內的血液循環(huán)，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。

　　同時(shí)，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效。

　　保持臀部健康的方法

　　一、讓臀部暖起來(lái)

　　因為艾灸為純陽(yáng)之物，所以直接艾灸臀部效果更好！

　　艾灸條懸灸八髎穴等臀部穴位。八髎穴又稱(chēng)上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱(chēng)"八穴"。

　　八髎乃支配盆腔內臟器官的神經(jīng)血管會(huì )聚之處，是調節人一身的氣血的總開(kāi)關(guān)，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛(ài)生氣、急躁、慵懶等，都與八髎穴於阻有關(guān)，學(xué)過(guò)南少林火功推拿的學(xué)員，可以采用火功沖擊或火焰掌去操作，不僅效果更快，而且更省力省時(shí)。因為火功推拿具有艾灸、按摩、熱敷、火療、藥療等復合功效，做一次火功推拿勝過(guò)好幾次艾灸。經(jīng)常艾灸八髎穴，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛(ài)生氣、急躁、慵懶等，都會(huì )自然消失。

　　二、讓臀部動(dòng)起來(lái)

　　如果因時(shí)間或條件的限制，隨時(shí)隨地的運動(dòng)臀部很重要---拉伸，敲打。下面介紹幾個(gè)動(dòng)作：

　　1、蝴蝶式

　　這個(gè)動(dòng)作的核心點(diǎn)就是以屁股和腳為支點(diǎn)，上下運動(dòng)腿部，從而拉伸臀部的經(jīng)絡(luò )，促使臀部的血液循環(huán)加快！

　　這個(gè)動(dòng)作適合睡覺(jué)之前在床上做；看電視時(shí)，坐在地板上做。

　　2、敲打臀部

　　這個(gè)動(dòng)作最大的好處就是：可以隨時(shí)隨地的做，輕握拳頭敲打屁股上的中臀經(jīng)，大臀經(jīng)或者環(huán)跳穴。

　　3、踢腿，擺腿......

　　踢腿，擺腿.....很多運動(dòng)腿部的動(dòng)作，我們在上小學(xué)的時(shí)候都做過(guò)很多種哦，只是現在......嘿嘿.....太懶！

　　總之，臀部動(dòng)起來(lái),減少婦科病......

　　盡量少穿短裙，不做石凳等冰冷的座位。

　　臀不好不僅影響了健康，還影響了形象！為了翹臀，下面幾個(gè)動(dòng)作練起來(lái)！每個(gè)動(dòng)作15-25次，循環(huán)3組，不僅提臀加瘦腿，還能加強膝關(guān)節的保護！