肩頸不通：百病生

　　人體的衰老從肩頸開(kāi)始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。萬(wàn)病之源-源于血，百病之由-由于氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

　　一、肩頸結構：

　　頸椎有七節，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方；

　　頸部有兩條大動(dòng)脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

　　二、肩頸堵塞會(huì )引起：

　　由于肩頸是大腦的總開(kāi)關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過(guò)肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話(huà)，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì )使肩頸硬化。

　　1.影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。

　　①用了很久專(zhuān)業(yè)護理，但沒(méi)有多大效果。

　　②面部晦暗、沒(méi)有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。

　　③有倦容、抵抗力差、易過(guò)敏、易留色素印、長(cháng)斑。

　　2.頭部供血不足。

　　①頭痛、頭暈、偏頭痛

　　②記憶力減退、健忘

　　③睡眠質(zhì)量差(多夢(mèng)、易醒、難以入睡)

　　3.肩頸阻塞。

　　手按上去后就會(huì )有肩頸僵硬、酸脹、疼痛的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)

　　肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼

　　做事韌性差，易在短時(shí)間出現疲勞現象。

　　4.激素分泌失調。

　　腦下垂體生長(cháng)動(dòng)情激素、內分泌失調、心理神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會(huì )造成腰椎變形，腰椎變形會(huì )壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會(huì )壓迫附盆腔。

　　同時(shí)引發(fā)內分泌失調：

　　腰酸背痛，腿腳無(wú)力，易疲勞，內分泌失調，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染，性生活失調,宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

　　肩頸堵了→血壓上來(lái)了！

　　肩頸堵了→睡眠不好，經(jīng)常多夢(mèng)！

　　肩頸堵了→記憶力越來(lái)越不好了！

　　肩頸堵了→頭都不能后仰了！

　　肩頸堵了→婦科病越來(lái)越多，更年期提早了！

　　肩頸堵了→腦補供血不足，導致各方面問(wèn)題來(lái)了！

　　從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣循環(huán)”、中焦主“血循環(huán)”，下焦主“水循環(huán)”。

　　首當其沖的就是氣循環(huán)，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸護理我提倡刮痧和艾灸，從而活血化瘀、祛風(fēng)散寒、打通管道、凈化血液、排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問(wèn)題.

　　三、肩頸人體最先衰老的地方

　　肩頸處有幾個(gè)穴位“風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、風(fēng)門(mén)穴”這幾個(gè)穴位是“風(fēng)寒濕邪氣”進(jìn)入人體的主要通道，風(fēng)寒濕邪進(jìn)入肩頸后，就會(huì )在這里形成瘀阻。

　　而人體循環(huán)是從上往下，當人體內毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì )造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會(huì )造成頭部腦下垂體的營(yíng)養不足，不能很好的分泌生長(cháng)動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì )直接導致內分泌失調，提前進(jìn)入更年期。

　　四、如何肩頸保養？

　　肩頸僵硬之前，首先是風(fēng)寒濕引起的瘀阻，要真正的打通瘀阻的肩頸最好的辦法還是刮痧和艾灸。

　　先順著(zhù)（1、2、3）刮痧方向涂抹刮痧精油，然后每個(gè)方向刮3-5分鐘；如果手頭上剛好沒(méi)有刮痧工具，可以用我們炒菜用的色拉油和瓷的湯勺刮。

　　如果刮完后，再艾灸“大椎穴、肩井穴”各20分鐘，長(cháng)期堅持效果非常好！