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身體的五大“止痛開(kāi)關(guān)”,放到朋友圈,大家一定會(huì )感激你!

2017-09-14 來(lái)源:中醫針灸醫案  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當劇烈頭痛的時(shí)候,可以用指尖(但不要用指甲)點(diǎn)按橈骨莖突下的凹陷,力度要有疼痛酸脹的感覺(jué),維持點(diǎn)按3分鐘左右,可以有效的緩解頭痛。

  當我們的身體出現疼痛時(shí),總是習慣性的去打針吃藥。其實(shí),在我們的身體里,有一些天然的“止痛開(kāi)關(guān)”,可以幫我們止住身體某些部位出現的疼痛。

  1、落枕脖子疼

  吹空調或者開(kāi)窗睡覺(jué)的時(shí)候,不小心脖子受了寒,第二天起來(lái)脖子就會(huì )落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛難忍,不能扭頭、低頭。

  開(kāi)關(guān)在哪:后溪穴,掐按小指根

  這個(gè)時(shí)候,你可以掐按你的小指指根下方內側和外側的凹陷處,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。

  左邊脖子疼,就掐按右側的小指指根,右邊疼掐按左側的,掐按的同時(shí)慢慢的活動(dòng)頸部,有利于快速緩解落枕。

  2、腰扭傷疼痛

  劇烈運動(dòng)時(shí)、搬東西時(shí),甚至跟人說(shuō)話(huà)猛地扭身的時(shí)候,都有可能造成腰扭傷,尤其是長(cháng)時(shí)間伏案工作,較少運動(dòng)和從事體力勞動(dòng)的人,更容易出現閃腰等情況。

  開(kāi)關(guān)在哪:攢竹穴,點(diǎn)按兩眉頭

  這時(shí)候,可以點(diǎn)按兩個(gè)眉頭處的凹陷,以指尖垂直點(diǎn)按兩個(gè)眉頭,同時(shí)慢慢的活動(dòng)腰部,一般點(diǎn)按一次就會(huì )獲得明顯的好轉,可以一天點(diǎn)按2~3次。

  3、劇烈頭痛

  受風(fēng)感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時(shí)候,我們可以掐按手腕處的凹陷處。

  開(kāi)關(guān)在哪:列缺穴,掐按橈骨莖突

  在我們平常看中醫號脈的地方,有一塊高起的小骨頭,這個(gè)就是橈骨莖突。

  當劇烈頭痛的時(shí)候,可以用指尖(但不要用指甲)點(diǎn)按橈骨莖突下的凹陷,力度要有疼痛酸脹的感覺(jué),維持點(diǎn)按3分鐘左右,可以有效的緩解頭痛。

  4、胃痛

  因為吃了冷飲、吹了冷風(fēng)、吃的不恰當等引起胃疼的時(shí)候,可以掐按大腿外側。

  開(kāi)關(guān)在哪:足三里穴,掐按大腿

  掐按點(diǎn)在膝蓋向上四指寬的位置,可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個(gè)位置最痛的點(diǎn)。

  找到后用力按壓,力度以有酸痛感為宜,維持這個(gè)力度3分鐘左右,可以快速的緩解胃痛。

  也可以用手指適當用力拍打此處,直至出現紅色的痧點(diǎn),同樣可以起效。

  5、牙疼

  民間有句俗話(huà),叫做牙疼不是病,疼起來(lái)要人命。

  牙齒部位的疼痛,有可能是牙齒本身的問(wèn)題,也有可能是神經(jīng)性的疼痛。

  牙齒本身的問(wèn)題,我們要盡快尋求牙醫的幫助,而如果不是牙齒本身的器質(zhì)性病變,我們就可以掐按虎口來(lái)快速止痛。

  開(kāi)關(guān)在哪:合谷穴,掐按虎口。指尖要對準虎口部位肌肉隆起的最高點(diǎn)下手,而且要從側面對著(zhù)骨頭垂直用力掐按,維持力度3分鐘左右,可以有效的緩解牙疼。

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