三伏天！抓緊艾灸吧！輕松去除一身病~

2017-09-13 來(lái)源：艾灸溫補文化標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，久之不除，會(huì )易積成炎癥，再?lài)乐匦┚蜁?huì )導致肌瘤、囊腫、癌癥！

　三伏天，是一年中酷熱的開(kāi)始，此時(shí)“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“六邪旺盛混雜，正是冬病夏治最好的時(shí)機！這段時(shí)間如果養生得當，往后一年無(wú)病害。

　　三伏天艾灸，排出一邪氣

　　寒為萬(wàn)病之源，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之首，火是萬(wàn)病之華。

　　寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，久之不除，會(huì )易積成炎癥，再?lài)乐匦┚蜁?huì )導致肌瘤、囊腫、癌癥！

　　運用三伏天，在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，用艾火的純陽(yáng)，對經(jīng)絡(luò )腧穴溫熱刺激，令陽(yáng)氣滲入穴位經(jīng)絡(luò )，使全身氣血充盈，直達病所，標本兼治，為身體溫經(jīng)散寒、補虛助陽(yáng)，鼓舞陽(yáng)氣，平衡陰陽(yáng)，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò )。

　　中醫講：“血遇熱則行，經(jīng)遇熱則通，寒遇熱則溫，濕遇熱則散，風(fēng)遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。”

　　三伏天艾灸有如神助，此時(shí)不艾灸，更待何時(shí)？2017年三伏天時(shí)間一共持續40天，從2017年7月12日開(kāi)始到8月20日結束。

　　三伏灸可以調理哪些問(wèn)題？

　　三伏天日常保健穴位：

　　足三里（補氣血、健脾胃）

　　關(guān)元穴（補腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò )、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣）

　　神闕穴（溫通元陽(yáng)、復蘇固脫、調和脾胃、益氣養血）

　　中脘穴（一切脾胃之疾無(wú)所不療）

　　三伏天治婦科病取穴

　　經(jīng)期怕涼、痛經(jīng)，總感覺(jué)小腹涼涼，宮寒不孕，伴有性冷淡、月經(jīng)錯后、稀發(fā)，經(jīng)量少，經(jīng)色暗，腰部冷痛。

　　取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海

　　作用：溫補腎陽(yáng)，溫宮散寒

　　三伏天治慢性咳嗽

　　痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷。

　　取穴

　　取穴：肺俞穴

　　作用：溫肺止咳，化痰平喘。

　　三伏天治腹瀉拉肚子

　　脾胃虛弱，經(jīng)常便溏者，或貪涼太過(guò)或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內生，誘發(fā)急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等。

　　取穴：足三里、天樞、神闕、中脘

　　作用：溫補脾腎，散寒止瀉

　　三伏天美容養顏

　　改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋松弛等問(wèn)題。

　　取穴：合谷、太溪、水分、三陰交、血海、氣海、關(guān)元、足三里

　　作用：加速血液循環(huán)、美容養顏

　　三伏天治空調病

　　長(cháng)期呆在空調房，室內外溫差大，易引發(fā)肩頸椎病。頸部正中屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈。太陽(yáng)經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽(yáng)最先受之。而督脈則主“一身之陽(yáng)”。

　　取穴：大椎穴

　　作用：溫陽(yáng)散寒

　　三伏天艾灸治皮膚問(wèn)題

　　夏季濕氣重，細菌、真菌、蚊蟲(chóng)、螨蟲(chóng)活動(dòng)能力增加，是皮膚病成為高發(fā)疾病。對于內有濕濁，外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病可采用艾灸來(lái)治療。另外還要勤曬被褥、保持房間和自身衛生，飲食以清淡為主，避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物。

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中

　　作用：疏風(fēng)止癢，溫陽(yáng)利濕

　　三伏天治暑濕癥

　　中醫所說(shuō)的暑濕證，一般不會(huì )出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會(huì )出現嘔吐或腹瀉等癥狀。

　　取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕

　　作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。

　　三伏天艾灸注意事項

　　1、艾灸時(shí)房間內不可通風(fēng)或開(kāi)空調。

　　2、過(guò)飽不宜艾灸，最好飯后1小時(shí)后開(kāi)始灸。

　　3、艾灸時(shí)保持心情平和，多喝溫開(kāi)水，便于排毒。

　　4、艾灸時(shí)如穴位出現濕氣，那是體內寒邪排出的癥狀。

　　5、艾灸后毛孔舒張，在半小時(shí)不宜碰冷水，以免受涼。