夏天這么熱，艾灸真的好嗎？

2017-09-13 來(lái)源：艾灸溫補文化標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有句話(huà)叫做“冬病夏調”。夏季患者血經(jīng)絡(luò )暢，皮膚腠理宜泄，此時(shí)恰當艾灸益氣補陽(yáng)調理，并輔以靜養，做到調養結合，調理效果必將大增。

炎熱的夏季，皮膚毛孔是開(kāi)合的，艾灸的效果會(huì )更容易由皮膚作用在穴位經(jīng)絡(luò )，能通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶，所以夏季調理冬病，往往可以達到最好的效果。

　　一、夏天艾灸效果怎么樣？

　　對于有些慢性病，夏天艾灸會(huì )好于冬季，尤其是風(fēng)濕類(lèi)的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過(guò)敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話(huà)叫做“冬病夏調”。夏季患者血經(jīng)絡(luò )暢，皮膚腠理宜泄，此時(shí)恰當艾灸益氣補陽(yáng)調理，并輔以靜養，做到調養結合，調理效果必將大增。因此，大部分冬春季節無(wú)法調理好的患者，通過(guò)夏季調養，常可達到顯著(zhù)效果。

　　夏天艾灸，便于空氣流通，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。艾灸出汗，也是體表循環(huán)不錯的象征，是體內毒素通過(guò)體表排泄的一種方式。夏季陽(yáng)氣旺盛，人體陽(yáng)氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開(kāi)泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開(kāi)合的，艾灸會(huì )很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò )，能通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶，所以夏季調理冬病，往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥調理，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、調理的目的。

　　陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行艾灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò )，祛除寒濕，補益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

　　二、艾灸關(guān)元穴、氣海穴最補陽(yáng)

　　艾灸是以中醫的穴位經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)為基礎，一般來(lái)說(shuō)哪里不舒服就灸哪里。這樣也有一定的效果，對于某些急性的或病程短、應急等疾病療效還是很不錯的。但是對于大多數慢性病、久病，只懂得哪里疼痛就灸哪里是遠遠不夠的。中醫用艾灸來(lái)補陽(yáng)氣，最常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位都位于腹部，肚臍往下四個(gè)手指并攏的距離，就是關(guān)元穴。關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位如果艾灸，溫陽(yáng)的作用非常好。

　　1關(guān)元穴

　　關(guān)元穴位于下腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中下3寸。

　　取穴時(shí)，仰臥或正坐位。從肚臍起沿下腹部前正中線(xiàn)直下4橫指處即為此穴。

　　2氣海穴

　　氣海穴位于下腹部前正中線(xiàn)上，當臍中下1.5寸。

　　取穴時(shí)，仰臥或正坐位。從肚臍起沿下腹部前正中線(xiàn)直下2橫指處即為此穴。