八要穴歌

　　肚腹三里留腰背委中求頭項尋列缺面口合谷收

　　心胸取內關(guān)小腹三陰謀坐骨刺環(huán)跳腿疼陽(yáng)陵透

　　【詳解】

　　肚腹三里留

　　凡是在“肚腹”部位發(fā)生的病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風(fēng)，都用足三里穴。足三里穴在膝凹陷下面三寸，負責治療肚腹所有的疾病。

　　腰背委中求

　　腰背部的疾病，首先要考慮到委中穴，委中穴在腿腘窩橫紋線(xiàn)中間。腰背部疾病，像腰痛，種類(lèi)很多，很多病因能夠造成腰疼，椎間盤(pán)凸出，肌肉拉傷，腰肌勞損，甚至是腎虧，腎虛寒、虛火或一些由內臟器官引起的腰背疼痛要都考慮這個(gè)穴位。

　　頭項尋列缺

　　列缺穴在手腕橫紋以上（尺骨陷中），所有的頭部疾病頭疼、頭暈、眩暈，如嘔吐等，都可以用列缺穴來(lái)治療。

　　面口合谷收

　　首先指出，嘴周?chē)湍樏嫔系募膊《伎梢杂煤瞎妊ㄖ委煛：瞎妊ㄔ谀粗负褪持福ɑ⒖冢┻B接部到指骨連接部，劃一條豎線(xiàn)，中點(diǎn)就是。

　　心胸取內關(guān)

　　腹以上部分，從咽喉部到胸口，心胸有病找內關(guān)穴。內關(guān)在腕內側橫紋上兩指。治心臟病、心悸心慌等，包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、胸悶也都屬于心胸疾患，要找內關(guān)穴。

　　小腹三陰謀

　　小腹在肚腹、心胸之下。小腹部位得病，要找三陰交穴–小腿內側、踝骨上三寸。小腹的病，有小腹疼痛，前列腺炎，不孕不育、精少、女性月經(jīng)不調、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，還有白帶等。凡是小腹發(fā)生的病，都要考慮用三陰交穴。

　　坐骨刺環(huán)跳

　　取俯臥位，將患者足跟用力壓向臀部，反彈跳起前足跟的落點(diǎn)處為環(huán)跳穴。此處講的坐骨，并不是西醫概念的坐骨這么小，而是從腰部到腿部的較大范圍。由坐骨神經(jīng)引起的各種疼痛，上治到腰，下治到腳，在這塊兒發(fā)生的疼痛都要考慮環(huán)跳穴。

　　腿疼陽(yáng)陵透

　　腿疼要針刺陽(yáng)陵泉穴，陽(yáng)陵泉穴在正坐屈膝垂足位，在腓骨小頭前下方凹陷處取穴。陽(yáng)陵泉穴是整個(gè)腿，上至大胯、下至足跟的一個(gè)總開(kāi)關(guān)。發(fā)生疼痛要考慮打開(kāi)這個(gè)開(kāi)關(guān)，使它氣血流通。很多病，像老年人的風(fēng)濕老寒腿，肌肉拉傷，靜脈曲張等，都用陽(yáng)陵泉穴來(lái)治療。