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胃不好,可以試著(zhù)按摩兩個(gè)穴位!

2017-09-04 來(lái)源:中華中醫網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人喜歡吧一天的食物營(yíng)養集中在晚上,或者喜歡吃夜宵、睡前吃東西,這樣做不僅會(huì )造成睡眠不好,更容易導致身體的肥胖,還可能引起因刺激胃粘膜使得胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍的發(fā)生。

  胃不好,可以試著(zhù)按摩兩個(gè)穴位!

  在都市現代化發(fā)展的北京下,人們因為長(cháng)時(shí)間生活作息時(shí)間的不規律,很多人患上了胃病,胃病是一種非常頑固的疾病,一般情況下來(lái)說(shuō)是無(wú)法根除的。那么我們有什么辦法可以緩解胃病呢?

  患上胃病的幾大原因

  酗酒無(wú)度

  酒精本身就可以直接傷害胃粘膜,加重胃病的負擔,而且酒精還會(huì )引起肝硬化和慢性胰腺炎的病癥,久而久之形成了惡性循環(huán),加重胃病。

  過(guò)渡的疲勞

  無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),如果過(guò)度的勞累,都會(huì )引起腸胃的供血不足,內分泌失調,胃酸過(guò)多而導致粘液的減少,是胃部粘膜收到損傷。

  饑飽不均

  饑餓時(shí),胃內的胃酸、蛋白酶無(wú)食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過(guò)多擴張,食物停留時(shí)間過(guò)長(cháng)等都會(huì )促成胃損傷。

  晚餐過(guò)飽

  有些人喜歡吧一天的食物營(yíng)養集中在晚上,或者喜歡吃夜宵、睡前吃東西,這樣做不僅會(huì )造成睡眠不好,更容易導致身體的肥胖,還可能引起因刺激胃粘膜使得胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍的發(fā)生。

  胃部不舒服,請記住這兩個(gè)穴位

  當胃病發(fā)作時(shí),大家第一想到的是吃胃藥,可是長(cháng)時(shí)間靠胃藥來(lái)治愈胃病,也會(huì )影響到肝的健康,所以交給大家一個(gè)簡(jiǎn)單的按摩辦法,輕松緩解胃病帶來(lái)的痛苦。

  大陵穴

  這個(gè)穴位在五行屬土,對應著(zhù)脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。

  足三里穴

  在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò )傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。

  寫(xiě)在最后,胃不好大多都是由日常的一些壞習慣造成的,想要養胃必須要養成良好的生活習慣才行。

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