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夏季銀屑病患者要留心

2017-08-10 來(lái)源:石家莊京科皮膚病醫院牛皮癬科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:氣溫過(guò)高或出汗多會(huì )加重你的銀屑病癥狀,尤其是臉部和頭部。而長(cháng)期吹空調又會(huì )加重皮膚水分的喪失。所以,如果你長(cháng)時(shí)間呆在空調房,請定時(shí)涂抹保濕潤膚霜。

   夏季銀屑病患者要留心 

  溫暖的天氣往往使銀屑病的癥狀有所緩解。陽(yáng)光可以幫助減少病損皮膚面積,濕潤的空氣也可以改善皮膚干燥。然而,在夏天銀屑病患者也會(huì )因皮膚裸露在陽(yáng)光下時(shí)間過(guò)長(cháng)而煩惱。下面是一些針對銀屑病患者在夏天如何去做的小貼士。
 
  1享受日光
 
  接受陽(yáng)光較多是夏日銀屑病癥狀緩解的重要因素。適當的人為控制光照劑量更有利于銀屑病的治療。建議患者每日光照5分鐘,并逐漸延長(cháng)至15分鐘。過(guò)多的照射會(huì )引起銀屑病斑塊瘙癢,所以不建議日曬時(shí)間大于15分/日,并請在病損部位涂抹防曬霜,因為陽(yáng)光的直接照射會(huì )加重病損的瘙癢。
 
  2游泳
 
  游泳,尤其是在咸水中游泳更有助于死皮脫落,從而改善病損外觀(guān)。不過(guò),鹽水和含氯的水可能會(huì )讓皮膚變得皮膚干燥,所以游泳后請用清水沖洗并涂抹潤膚劑。
 
  3降溫
 
  氣溫過(guò)高或出汗多會(huì )加重你的銀屑病癥狀,尤其是臉部和頭部。而長(cháng)期吹空調又會(huì )加重皮膚水分的喪失。所以,如果你長(cháng)時(shí)間呆在空調房,請定時(shí)涂抹保濕潤膚霜。
 
  4穿合適的服裝
 
  如果你想隱藏病損,或近期接受日光治療而導致病損看起來(lái)又紅又難看,那么請盡量穿寬松、透氣,并且能有效遮擋紫外線(xiàn)的純棉衣物(白色最佳)。
 
  5防止蚊蟲(chóng)咬傷
 
  蚊蟲(chóng)咬傷會(huì )加重銀屑病癥狀。所以盡量穿長(cháng)袖衣物,在蚊蟲(chóng)活躍的黃昏盡量避免外出。必要時(shí)可使用驅蚊劑(當然,沒(méi)有殺蟲(chóng)劑成分的最好嘍)。
 
  6減輕壓力
 
  心理壓力大也可以加重銀屑病癥狀。適當的參加社交活動(dòng)可以減輕心理壓力,如果能享受個(gè)短暫的休假就更好了。如果不能休假,在家的時(shí)間也盡量不要考慮工作的問(wèn)題,做些分散注意力的事情,把壓力拋在腦后,例如和家人到花園里擺弄花草就是不錯的選擇。
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