男人附睪炎預(yù)防小手冊(cè)，你懂這些嗎

2017-07-04 來(lái)源：李時(shí)珍健康生活標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：改善飲食結(jié)構(gòu)：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

　　六種：

　　1、不憋尿：不要養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣。注重解除工作和生活方面的精神壓力，避免出現(xiàn)神經(jīng)肌肉的功能失調(diào)，防止發(fā)生尿液的返流。

　　附睪炎是青壯年男性的很常見的疾病，每當(dāng)身體抵抗力低下時(shí)，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會(huì)伺機(jī)進(jìn)輸精管逆行侵入附睪引發(fā)炎癥。

　　沒有及時(shí)進(jìn)行處理，很容易導(dǎo)致男性不育。

　　2、忌煙酒及辛辣刺激：杜絕酗酒、吸煙，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睪局部充血。

　　3、做好精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加戶外體育活動(dòng)，如練氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、性生活不宜頻繁：避免房事過(guò)頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負(fù)擔(dān)，對(duì)提高附睪局部的抵抗力有利。

　　5、避免久坐：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久坐不利于血液循環(huán)，炎癥難以消退。

　　6、改善飲食結(jié)構(gòu)：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

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