很多人都曾有過(guò)刮痧的經(jīng)歷：在疾病襲身之時(shí)，整個(gè)人有氣無(wú)力，此時(shí)刮一刮，雖說(shuō)當時(shí)有點(diǎn)疼痛難忍，但過(guò)后卻是頭清神爽，異常舒暢。翻開(kāi)《現代漢語(yǔ)詞典》，我們可以看到刮痧一詞的釋義：一種民間治療某些疾病的方法，用銅錢(qián)等物蘸水或油刮患者的胸、背等處，使局部皮膚充血，減輕內部炎癥。

　　在以往，刮痧多是用瓷湯匙、5分錢(qián)幣、銅錢(qián)等物來(lái)刮，而現在則有了專(zhuān)用的刮痧板。其實(shí)，民間的刮痧也包括拇指和食指捏提或拔特定部位。因刮治方法和習慣上的不同，又稱(chēng)為揪痧法、捏痧法、放痧法或刮脊療法等，其目的都是治療疾病，統稱(chēng)為刮治療法。

　　民間所說(shuō)的痧是指夏、秋季的暑痧，即羊毛痧、標蛇痧、螞蝗痧、絞腸痧、吊腳痧等，主要癥狀有頭痛、全身疲倦、四肢酸軟無(wú)力、納差、時(shí)冷時(shí)熱，相當于西醫的重感、中暑之類(lèi)的疾病。因此時(shí)在皮膚上可刮出紫紅色血斑(小出血點(diǎn))，故稱(chēng)為發(fā)痧。除感冒和中暑外，刮痧療法的適應癥還有頭昏腦漲、神經(jīng)衰弱、各種痛證、暈車(chē)暈船及水土不服等癥。

　　刮痧療法的作用原理是以中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)理論為指導的。通過(guò)刮痧，可產(chǎn)生兩種作用：一是刺激經(jīng)絡(luò )某一穴位，產(chǎn)生的神經(jīng)反射致經(jīng)絡(luò )疏通從而達到調和氣血的目的；二是使某些特定部位的肌肉松弛、毛孔擴張而起到散邪解肌的作用。通過(guò)舒經(jīng)祛邪，使經(jīng)絡(luò )氣血通暢，促進(jìn)體內新陳代謝，使汗腺及時(shí)因充血而得到開(kāi)泄、汗解，從而達到治愈疾病的目的。

　　常用的刮痧部位有脊椎兩側、肩部、結喉兩側、胸部、腿和肘彎內側、患部及異常反應點(diǎn)等處。根據不同的病征，選定相應的刮痧部位，如頭面、五官疾病，刮頸椎兩側；心、肺疾病，刮胸椎15節兩側。術(shù)者用拇指和食指捏住刮痧板或銅錢(qián)、瓷湯匙(邊沿完好無(wú)損)等蘸油(植物油)、溫水或隨癥配制好的藥液，在病人某部位的皮膚(按上述原則選定)；自上而下或從內向外反復刮。油或水干了，再蘸再刮，直到皮膚出現密集的紫紅色條狀丘疹(出現淤血斑痕更佳)為止。不宜來(lái)回刮，手法力度要適中。

　　至于刮多少條為宜，應視病情而定。按民間習慣：頸椎刮5~6行；胸、腰、骶椎刮2~4行；結喉兩側刮4~6行；胸部刮2~3行(橫刮)；膝彎內側刮2~4行；肘彎內側刮3行。每條長(cháng)度約6~10厘米，每行間隔1.5~3厘米。以指代器的擰(捏、揪)痧法，即用食指、中指半屈張成鉗形，蘸油或水在印堂穴、太陽(yáng)穴、頸項等部位反復擰，直到皮膚出現紅、紫色痧痕為止，效果與用器具刮相同。

　　在刮痧過(guò)程中，以下幾點(diǎn)是需要注意的：

　　①施術(shù)場(chǎng)地應選擇避風(fēng)處，使病人免受風(fēng)寒而加重病情。

　　②刮治過(guò)程中，為讓病人感覺(jué)舒服，應隨時(shí)更換體位，切忌勉強。

　　③病人體弱消瘦，背部脊骨凸起的，不刮背部，改刮頸部或在其他部位上多刮一些，同樣有效果。

　　④部位選取及刮的數量應視病情而定。一般刮處皮膚呈現紫黑色為病重，應多刮；膚色鮮紅或不易刮出痧痕為病輕，可少刮。

　　⑤切忌干刮，力度要適中，保持所刮皮膚部位的潤滑，盡量減輕病人的痛苦。

　　⑥術(shù)中病人出現冷汗不止，又吐又瀉，脈搏微弱，應停止施術(shù)并轉送醫院處理。

　　總而言之，刮痧療法既傳統又簡(jiǎn)單，并能隨時(shí)隨地進(jìn)行，尤其在醫療條件缺乏的地區，對于小病小痛，這種療法可謂占了天時(shí)地利人和的條件。重要的一點(diǎn)是要注意刮具的清潔消毒，以免感染。